Uporaba lestvice bolečine:kako govoriti o

Lestvica bolečine je orodje, ki izvajalcem zdravstvenega varstva pomaga oceniti in obvladati stopnjo bolečine osebe. Pomembno je, da bolniki in njihovi negovalci razumejo, kako govoriti o bolečini in učinkovito uporabljati lestvico bolečine.

1. Uporabite opisne besede, da opišete svojo bolečino.

Ko opisujete svojo bolečino, bodite čim bolj natančni o tem, kje je, kakšen je občutek in kako huda je. Nekatere pogoste besede, ki se uporabljajo za opis bolečine, vključujejo:

* Boleče

* Pekoč občutek

* Krči

* Dolgočasno

* Električni

* Lancinantno

* Otrplost

* Piercing

* Ostro

* Zbadanje

* Utripanje

2. Ocenite svojo bolečino na lestvici od 0 do 10.

Lestvica bolečine je lestvica od 0 do 10, kjer 0 pomeni, da ni bolečine, 10 pa najhujšo bolečino, ki si jo lahko zamislite. Ko ocenjujete svojo bolečino, poskušajte biti čim bolj objektivni in se osredotočite na intenzivnost bolečine v tistem trenutku.

3. Uporabite lestvico bolečine za komunikacijo s svojim zdravstvenim delavcem.

Vaš zdravstveni delavec bo uporabil lestvico bolečine za pomoč pri diagnosticiranju vašega stanja in razvoju načrta zdravljenja. Bodite iskreni glede stopnje bolečine in obvestite svojega zdravstvenega delavca, če se spremeni.

4. Naj vas ne bo strah prositi za pomoč, če imate bolečine.

Če imate bolečine, ne oklevajte in prosite za pomoč svojega zdravstvenega delavca ali negovalca. Na voljo je veliko različnih zdravil, ki pomagajo pri obvladovanju bolečine.

Tukaj je nekaj nasvetov za pogovor z zdravnikom o bolečini:

* Bodite pripravljeni opisati svojo bolečino. Bodite čim bolj natančni glede tega, kje je, kakšen je občutek in kako hudo je.

* S seboj prinesite dnevnik bolečine. Dnevnik bolečine vam lahko pomaga spremljati stopnjo bolečine skozi čas in prepoznati morebitne vzorce.

* Bodite iskreni glede stopnje bolečine. Naj vas ne bo strah povedati, če imate hude bolečine.

* Postavljajte vprašanja o zdravljenju bolečine. Prepričajte se, da razumete svoj načrt zdravljenja in kako se pričakuje, da bo ublažil vašo bolečino.

* Če vaša bolečina ni pod nadzorom, obvestite svojega zdravstvenega delavca. Če se vaša bolečina ne izboljša ali se poslabša, o tem obvestite svojega zdravstvenega delavca.

Če razumete lestvico bolečine in kako jo uporabljati, lahko bolje komunicirate s svojim zdravstvenim delavcem o svoji bolečini in dobite zdravljenje, ki ga potrebujete za učinkovito obvladovanje.