Kdaj je najbolje narediti masažo - zjutraj ali zvečer?

Na to vprašanje ni dokončnega odgovora, saj je najboljši čas za masažo odvisen od vaših individualnih želja in potreb. Nekateri ljudje zjutraj uživajo v masažah, saj jim lahko pomaga, da se prebudijo in se počutijo sveže za prihodnji dan. Drugi imajo raje masaže zvečer, saj jim lahko pomagajo, da se po napornem dnevu sprostijo in sprostijo. Navsezadnje je najboljši način, da se odločite, kdaj boste imeli masažo, tako, da eksperimentirate in ugotovite, kaj vam najbolj ustreza.

Tukaj je nekaj prednosti jutranje masaže:

- Lahko pomaga izboljšati vašo cirkulacijo in raven energije

- Lahko pomaga zmanjšati stres in tesnobo

- Lahko pomaga izboljšati vaše razpoloženje in dobro počutje

- Lahko pomaga zmanjšati mišično bolečino in togost

- Lahko pomaga izboljšati vašo kakovost spanja

Tukaj je nekaj prednosti večerne masaže:

- Lahko pomaga pri lajšanju stresa in napetosti

- Lahko pomaga pri sprostitvi in ​​spanju

- Lahko pomaga zmanjšati mišične bolečine in krče

- Lahko pomaga izboljšati vaš obseg gibanja

- Lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem

Če niste prepričani, kdaj je najboljši čas za masažo, je vedno dobro, da se pogovorite s svojim masažnim terapevtom. Pomagajo vam lahko določiti najboljši čas za vas glede na vaše individualne potrebe in želje.