Kaj se zgodi, ko se telo očisti alkohola?

- Alkohol prehaja iz ust v želodec in tanko črevo.

- Želodec absorbira in razgrajuje alkohol preko želodčne kisline in encimov.

- Tanko črevo ga še dodatno razgradi.

- Krvne žile v tankem črevesu absorbirajo alkohol in mu omogočijo vstop v krvni obtok.

2. stopnja:Distribucija

- Alkohol s krvnim obtokom potuje v možgane, jetra, srce, pljuča in druge organe.

- Možgani so še posebej občutljivi na učinke alkohola zaradi visoke koncentracije vode in krvnih žil.

3. stopnja:Presnova

- Jetra razgradijo 90-95 % alkohola.

- Alkohol dehidrogenaza (ADH):pretvarja alkohol v acetaldehid.

- Acetaldehid dehidrogenaza (ALDH):pretvori acetaldehid v acetat.

- Acetat:v kombinaciji s koencimom A tvori acetil Co-A, ki vstopa v cikel citronske kisline za proizvodnjo energije.

- Nekaj ​​presnove poteka tudi v želodcu in ledvicah.

4. stopnja:Izločitev

- Ledvice filtrirajo majhne količine alkohola.

- Pljuča sproščajo alkohol z izdihom.

- Približno 5 % alkohola se nespremenjenega izloči z izdihanim zrakom, znojem in urinom.

- Stopnja izločanja je konstantna in znaša približno 0,015 BAC na uro, približno ena pijača na uro.

Med procesom čiščenja se jetra močno trudijo razgraditi in odstraniti alkohol iz telesa, kar lahko povzroči različne simptome in spremembe v telesu, vključno z:

1. Dehidracija: Alkohol zavira sproščanje antidiuretičnega hormona (ADH), ki uravnava ravnovesje tekočine. To povzroči povečano uriniranje in izgubo tekočine, kar vodi v dehidracijo.

2. Glavobol: Dehidracija prispeva k glavobolom, povezanim z uživanjem alkohola. Krvne žile v možganih se razširijo, kar dodatno prispeva k nelagodju.

3. Bolečine v mišicah: Alkohol lahko neposredno ali posredno vpliva na mišice, kar povzroči bolečine in okorelost mišic.

4. Slabost in bruhanje: Razdražena želodčna sluznica zaradi alkohola lahko povzroči slabost in bruhanje.

5. Povečan srčni utrip: Alkohol vpliva na uravnavanje srčnega utripa, zaradi česar se poveča ali postane nepravilen.

6. Utrujenost in pomanjkanje energije: Okvarjeno delovanje jeter in pomanjkanje energije lahko povzročita utrujenost po uživanju alkohola.

7. Nihanje razpoloženja :Alkohol vpliva na ravni nevrotransmiterjev, kar vodi v razpoloženjeの変化, razdražljivost in čustveno nestabilnost.

8. Duševna zmedenost: Alkohol poslabša kognitivne funkcije in jasnost misli.

9. Motnje spanja: Alkohol sprva povzroči, da se ljudje počutijo zaspane, kasneje pa zmoti kakovost in strukturo spanja, kar vodi v moteno ali neosvežilno spanje.

Pomembno je vedeti, da sta trajanje in intenzivnost teh učinkov odvisna od različnih dejavnikov, vključno s količino in pogostostjo uživanja alkohola, presnovo posameznika in zdravjem. Obilno ali prekomerno uživanje alkohola lahko podaljša in poslabša proces čiščenja ter negativno vpliva na splošno dobro počutje.