Navodila o jemanju antibiotikov Z probiotike

Antibiotiki so nujno potrebni za sodobne zdravstvene nege . Žal pa niso brez stranskih učinkov . Antibiotiki izbrisalo vašega telesa dobre bakterije , ki jih povzročijo drisko in kvasa okužb , in so na splošno oslabi imunski sistem. Probiotiki , v nasprotju s tem , obnoviti naravno floro vašega telesa in krepijo imunski sistem . Jemanje probiotikov z antibiotiki pomaga zagotoviti, da boste preprečili neprijetne stranske učinke, hkrati pa , da ste boj svojo okužbo. Zakaj Probiotiki ?

Milijarde bakterij poravnati svoj ​​prebavni trakt , iz želodca vaše črevesje. Večina od njih so " prijazne " bakterije , ker pomagajo telesu prebavo hrane. Dajo vitamine iz hrane več na razpolago svoje telo , in v nekaterih primerih celo za vitamine svoje. Brez teh bakterij , bi lahko doživeli neprijetnih gastrointestinalne simptome , od napihnjenost driske . Probiotiki obnoviti bakterije, izgubljenih zaradi antibiotikov .
Izbrati prave probiotične seve

Večina " prijaznih " bakterij v prebavnem traktu, s sevi Lactobacillus acidophilus ali Bifidobacterium bifidum . Probiotik izberete bi morala vsebovati teh sevov , ki povečujejo imunski sistem , prebavo pomoči , in boj rast škodljivih bakterij in gliv . Dr Andrew Weil predlaga, da je sev Lactobacillus GG , ker je znano, da preživi močne želodčne kisline . Harvard Medical School je pokazala, da je ta sev še posebej koristno pri zdravljenju driske , skupni stranski učinek antibiotikov .
Odloči o Probiotični Forma jezik jezik

probiotike so na voljo v tekočem stanju ali v obliki tablet . Vzemite kar vam je ljubše , vendar se prepričajte , da vsak odmerek vsebuje vsaj 4 milijarde organizmov (ali za otroka 1000000000 ). Če ste vzeli tablete , izberite sorte , ki so enterično prevlečeno , ki jim omogoča preživetje močne želodčne kisline , dokler jih potrebujejo, da se absorbira . Upoštevajte, da mora večina probiotikov v hladilniku , da ostanejo izvedljive. Medtem ko so nekatere blagovne znamke , kažejo, da jih je mogoče preživeti brez hlajenje , ne sme biti tako učinkovit .
Ostanite na listi

vzeti odmerek probiotikov dvakrat nadan, najbolje vsajpol ure ali več , preden prehranjevanje . Tudi , da odmerki nekaj ur, poleg jemanja antibiotikov odmerke. Ne preskočite odmerek, kot da bo zamuda naselitev koristnih bakterij v prebavnem traktu . Nadaljujte z jemanjem probiotikov vsaj nekaj tednov po tem, ko ste zaključili z antibiotiki . Če ste prenehali jemati probiotike in se lotite kakršnih koli gastrointestinalne simptome , spet jih vzeli .