- Nosite temna oblačila. Prhljaj je najbolj opazen na svetlih oblačilih, zato se odločite za temne barve, da ga prikrijete.
- Izberite oblačila iz gladkih tkanin. Grobe tkanine lahko dražijo lasišče in poslabšajo prhljaj, zato izberite mehke in gladke materiale, kot sta bombaž ali svila.
- Izogibajte se nošenju pretesnih klobukov ali naglavnih trakov. Tesna pokrivala lahko dražijo lasišče in poslabšajo prhljaj.
- Oblikujte lase tako, da pokrijejo lasišče. Določene frizure, na primer spete ali spete frizure, lahko pomagajo prikriti prhljaj.
- Uporabite šampon in balzam za večji volumen. Ti izdelki lahko pomagajo lasem dodati volumen in teksturo, zaradi česar je prhljaj manj opazen.
- Poskusite s šamponom in balzamom proti prhljaju. Ti izdelki vsebujejo sestavine, ki lahko pomagajo zmanjšati prhljaj in srbenje.
- Uporabite balzam, ki se ne izpira, ali olje za lase. Ti izdelki lahko pomagajo navlažiti lasišče in zmanjšati luščenje.
- Naredite piling lasišča. Piling lahko pomaga odstraniti odmrle kožne celice in zmanjšati luščenje. Lasišče lahko luščite z nežnim pilingom ali z masažo s konicami prstov.
Prhljaj je lahko dolgotrajno stanje, vendar ga je mogoče obvladati z upoštevanjem teh nasvetov. Če vas skrbi vaš prhljaj, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com