Izpuščaj pod nedrčkom in spim z njim. Ga zamenjam za nekaj časa?

Možno je, da je izpuščaj pod nedrčkom posledica draženja kože ali alergijske reakcije na material vašega nedrčka. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite za rešitev te težave:

1. Zamenjajte nedrček: Začnite tako, da se preoblečete v drug nedrček, ki je narejen iz mehkega in zračnega materiala. Izogibajte se nedrčkom, ki so pretesni ali izdelani iz sintetičnih materialov, saj lahko zadržijo znoj in povzročijo draženje.

2. Redno umivajte nedrček: Poskrbite za redno pranje nedrčka, najbolje po vsakem nošenju. Uporabljajte blag detergent in se izogibajte mehčalcem, ki lahko dražijo kožo.

3. Nanesite pomirjujoč losjon: Po pranju nedrčka nanesite na prizadeto mesto hipoalergenski losjon brez dišav. To lahko pomaga pomiriti in navlažiti kožo.

4. Razmislite o dermatologu: Če se izpuščaj ne izboljša v nekaj dneh, je dobro, da se posvetujete z dermatologom. Lahko pravilno diagnosticirajo vzrok izpuščaja in priporočijo najboljše zdravljenje.

Dodatni nasveti:

- Izogibajte se praskanju ali pikanju izpuščaja, saj lahko to poslabša draženje.

- Nosite ohlapna oblačila, da zmanjšate trenje in omogočite območju dihanje.

- Če telovadite, se čim prej slecite prepotena oblačila.