Kako blažitev kašlja

Skupne prehlade , bolezni dihal , astma, zamašitev sinusov in uporabe tobačnih izdelkov , so vsi sprožilci , ki lahko povzročijo kašelj . Kašelj je eden od načinovtelo ščiti dihalni sistem in izbriše iz dražečih in izločke . Kašelj so kategorizirani kot suh ali produktivne kašelj , odvisno od tega, ali jekašelj proizvaja izmečka . Intenzivnost kašlja napade spreminja , nekateri so lemanjše neprijetnosti, medtem ko lahko ovira pri dihanju . Številne možnosti obstajajo za zdravljenje kašlja , ko vi ali vaš zdravnik ugotovi osnovni vzrok . Navodila
Kako zmanjšati Kašelj
1

nakupa in uporabljati ustrezno over-the -counter ali recept zdravila za zdravljenje kašlja . Različna zdravila so na voljo tudi za pogoste prehladi in bolezni dihal . Farmacevt vam lahko pomaga izbrati zdravila , če ste se odločili, da ne bodo obiskati zdravnika . Morda boste prav tako želeli kupiti kašlju pomaga pomiriti grlo in se izognili občutek , ki vas pozove kašelj.
2

Pijte osem do 10 kozarcev vode na dan , da ostanejo ustrezno hidrirani. Pravilna hidracija rahlja sluz in lajša resnost kašelj . Lahko pa se odločite za piti zeliščne čaje za javnost sluz in navlaži grlo.
3

položite brisačo čez glavo , kot šotor in vdihavajte paro z zamrzovalnikom ali vročo prho. Parni slabi nabiranje sluzi in sluzi v grlu in pljučih . Dodajte nekaj kapljic evkaliptusovega v vodo za nadaljnjo tankesluz .
4

Izpirati grlo s toplo slano vodo , da ublažijo koli sluz , ki se nabira v grlu in uporabite mentol zbadanje v prsih do pomaga odprte dihalne poti .
5

Sleep z glavo povišana . Vodenje glavo postavljeno nekoliko zmanjšuje drenažo , ki lahko poslabša kašelj . Vključujejo dovolj časa za počitek in si opomore od vzroka vašega kašlja . Kašelj porabi veliko energije , zato si dovolite časa, da lahko opomore .