Suši za spondilitis

spondilitis jeskupina bolezni, ki prizadenejo hrbtenico in drugih sklepov . Nekateri alternativni imena za spondilitis vključujejo ankilozirajoči spondilitis , enteropathic artritis in reaktivni artritis . Pogosti simptomi so ugotovljene spinal in vnetje sklepov , vezi vnetje bližini skupnih priponkami in bolečine. Ni posebnih zdravil za spondilitis . Vendar pa se lahko simptomi, je treba upravljati z dobro držo, vadbe , zdravil in /ali operacijo . Drža

Dobra drža je lahkoučinkovito zdravilo za bolnike spondilitisom z blago do zmerno simptome. Kot spondilitis bolnika , lahko traja tri do štiri tedne opozarjali sami sedeti vzravnano , ali ležati , preden boste seveda ohraniti pokončna drža.

Sedi na trdem stolu z naslonjali za roke in hrbet poravnani nazaj na stol . Ali lahko spiš na trdno blazino . Moral bi govoriti s svojim zdravnikom ali terapevtom za urnik. Na primer , lahko vaš zdravstveni specialist vam svetujemo, da to storite dvakrat dnevno do 10 minut vsakič .

Vaja

Preden začnete program vadbe , ki jih mora govoriti s svojim zdravnikom ali fizioterapevtom . Ona bo sposoben ustvariti spondilitis program vadbe , ki lahko vključuje izboljšanje držo , povečati svojo fleksibilnost in /ali vzdrževanje vaše ravnotežje. Vaš načrt zdravljenja vaja bo temeljila na vaših trenutnih fizičnem stanju in vadbenih ciljev.

Posvetujte se s svojim zdravnikom glede ogrevanja in hlajenja vaje navzdol za zmanjšanje bolečine in zmanjšanje števila poškodb . Nekatere vaje segati roke in hrbtne mišice , medtem ko globoko dihanje . Lahko najameš certificiran osebni trener za tri do štiri vadb priporočiti in spremljati vaje , ki omejujejo nenaden vpliv, kot skoke .
Zdravila

možnosti zdravljenja zasvojenosti razlikujejo glede na vašo diagnozo . Glede na American College of revmatologijo ( junij 2005) , lahko zdravnik priporoči nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID ), kot so ibuprofen . Ena kratkoročna zdravila je prednison (oral kortikosteroida ), ki lahko zmanjšajo svoje rakete in vam omogočajo minimalno bolečino za vadbe .

Protivnetna zdravila in peroralnih kortikosteroidov se štejejo za varne in učinkovite. Vendar pa morate biti pozorni na morebitne stranske učinke , kot so razdražen želodec, slabost in /ali bruhanje . Zdravnik vam lahko zmanjša ali odpravi svoj ​​odmerek in /ali spremembo drugega zdravila .
Surgery

Po artritis fundacije (2009) , lahko zahtevajo skupno zamenjavo za močno poškodovani spoji kot kolka ali ramenu . Vsaka skupna menjava se morate posvetovati s svojim zdravstvenih storitev , tudi če bi morali imeti operacijo in kaj lahko pričakujemo kot rezultat skupnega zamenjavo .

Lahko Spinal lepotno operacijo potrebna , če je vaš spondilitis huda . Podroben pooperativna rehabilitacija bodo predlagali , vključno predpisanem fizikalne terapije , kot so toplo paketi in ultrazvokom . Poleg tega , nadaljnji obiski s svojim zdravnikom, s pomočjo njo ugotoviti, ali je bil vaš korektivni operacija uspešna .