Okrevanje od Shoulder dekompres kirurgijo

Shoulder dekompresija jekirurški postopek , da ustvarite več prostora v območju med nadlahtnico ( dolge kosti nadlakti ) in acromion (koščen projekcijo lopatice ). Več prostora tukaj, bi morala razbremeniti Škodljivi vpliv strukture, ki lahko povzročajo bolečino , popping , odrevenelost in tingling.The uspešno okrevanje po operaciji ramen dekompresijske v veliki meri odvisen ne le od sposobnosti kirurga , temveč tudi ustrezen program vadbe. Cilj programa vadbe po tej operaciji je, da se čim hitreje in varno , kot je mogoče obnoviti bolnika dejavnosti. 1. faza

1. faza se osredotoča na obnovo gibanja na neboleče način in zmanjšanje bolečine in vnetja . Zanka se lahko uporablja za udobje v prvih dveh tednih in ponoči med spanjem . Zgodnje gibanja je pomembna, vendar končni obsegi se lahko omeji s pooperativno protokola . Ni ojačitve ) vaje se izvajajo v tej zgodnji fazi.

Motion vaje vključujejo pasivne gibljivosti , ali gibanje pomaga pri pooblaščenih fizioterapevta v vseh predlogov v rami , razen po telesu. Gibi Cross- telo se izognemo sprva za pospeševanje celjenja na mestu kirurškega posega . Pasivno gibanje se izvaja tudi v komolcu .
2. faza

Za napredovanje v 2. fazo , mora biti minimalna bolečine in občutljivost , kot tudi skoraj celotna paleta gibanje. Ta del okrevanja sproži izometrično krepitev rotatorne manšete in napreduje z uporabo odpornosti cevi. Izometrične vaje narediti statično , kar pomeniskupno kota in dolžino mišice ostanejo nespremenjene med mišično kontrakcijo .

Rotatorne manšete krepitev Vključuje notranje in zunanje rotacije in ugrabitve ( ki premika roke proč od telesa ).

2. faza vključuje tudi krepitev stabilizacijskih mišic ramen okoliških lopatice , ali lopatica .
3. faze

Merila za drugo fazo 3 sestavljen iz popolnega in neboleče gibljivosti , moči vsaj 50 odstotkov nonsurgical strani in minimalen ali skupni brez bolečin . Muscle krepitev vaje za rotatorne manšete in ramenskega stabilizatorjev je napredovala, da bi več odpora . Fleksibilnost in obseg gibanja vaj so še naprej ohraniti napredek, dosežen v prejšnjih fazah.