Alternativno zdravljenje skoliozo

Skolioza jeukrivljenost hrbtenice , v kateri je hrbtišče oblikovan kot črke S ali C namesto naravnost . Skolioza je lahko zelo boleče. Tradicionalni tretmaji za skolioze so za opazovanje , uporabite naramnice in operativnih posegih . Ti tretmaji so zelo enostavne , vendar ne vedno deloval z vsemi. Nazaj naramnice lahko povzroči še več bolečine in se uporabljajo samo, če je mislil, da sehrbtenica premoč krivulja še bolj , kot oklepaja lahko uporablja za preprečevanje tega. Kirurški poseg se pogosto uporablja pri hudih primerih skolioze , kjer je ovira vsakdanje življenje. Medtem ko so nekateri od teh zdravljenj pomagati obstajajo alternativni načini tretiranja za skolioze , ki jih lahko uporabite na redni osnovi , ki lahko pomagajo lajšanje bolečin . Navodila

1

Poskrbite , da ste dobili dovolj hranilnih snovi iz vaše prehrane . Vitamin B - 6 , vitamin C , vitamin E , kalcija , bakra ali mangana pomanjkljivosti lahko povzroči več bolečine . Jesti hranljivo dieto , napolnjeno z vitamini in minerali. Morda boste prav tako želeli dodati multivitaminske na vaši dnevni prehrani se prepričajte, da ste dobili dovolj hranilnih snovi .
2

Practice držo trening . To ne pomaga vsakomur skolioze , vendar to ne pomaga nekaj . Plus , dobra drža je pozitiven za vsakogar. Naj bo vzravnan hrbet , ramena nazaj , brado gor in oči terminske ali ste sede, stoje ali hodeč . Drža usposabljanje vključuje tudi ustrezne ergonomije , kar jedisciplina uporablja za oblikovanje svoj ​​prostor tako, da povzroča najmanj znesek neugodja.
3

Praksa joge ali pilatesa , da bi nekoliko zmanjša bolečine povezana s skoliozo . Uporabite Joga in pilates predstavlja v sredstvih , navedenih spodaj , da boste začeli . Čedoločene vaje ali poza boli , da ga ne počne . Držijo pozah , ki se počutijo dobro za vas in vam pomaga napni mišice nežno.
4

Glejte kiropraktik . Kiropraktik morda lahko pomagali nekoliko zmanjša bolečine od skolioze za vas. Kiropraktik bo ročno manipulirajo svoje dele telesa s poudarkom na hrbtenici. Kiropraktik lahko z rentgenom vaše hrbtenice najti vaše kriznih žariščih .
5

Uporaba električne stimulacije za vaše mišice. EMS je kratica za električno stimulacijo mišic . Lahko dobite pri svojem zdravniku ali kiropraktik za uporabo doma . Včasih se imenujeenota TENS . Stimulacijo mišice okoli hrbtenice z nizkimi trenutnih električnih valov lahko pomagajo lajšanje bolečin .