vedno nosite visoke SPF pred soncem , ki pokriva toliko sort UV-svetlobo , kot je mogoče . Tako boste preprečili kakršno koli nadaljnjo škodo od dogaja z vašo kožo , zaradi česar je tudi temnejšo barvo. Nosil široko krajci , klobuki in majice z dolgimi rokavi , ki pokrivajo čim več kože , kot je mogoče od izpostavljenosti UV-žarkom , je še en dober način za zaščito vaše kože in počakajte, da se zacelijo .
2
Uporabite kremo za kožo , predvsem losjoni oblikovan za pomoč škode popravila , ki jih povzroči sonce . Te kreme pomagajo vaša koža ostaja navlažena in pomoč pri odpravi škode , ki vodijo v dodatno proizvedene melanina .
3
Izogibaj se sonca. Medtem ko si ne more ostati zunaj na soncu vesčas , morate izogniti toliko izpostavljenosti je mogoče, ostanejo pokriti in v zaprtih prostorih , kadar koli lahko . To je še posebej pomembno , da se izogibate svetlo , sredi dneva sonce , saj je to , ko so žarkinajmočnejši in najbolj verjetno , da ne poškoduje vašo kožo. To daje svoj čas kože zdraviti , in zaporjavelost zbledi , saj postane manj potrebno za boj proti soncu.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com