umakniti se pred toploto in poiskati zavetje v zaprtih prostorih . Zanimive kožo navzdol jih sedi v sobi z ventilatorjem ali klimatsko napravo .
2 ublažitev vašo kožo .
Bodite kul tuš . Izogibajte se uporabi mila z vonjev in barv , ki lahko še dodatno dražijo izpuščaj. Pustite, da vaše telo naravno posušijo . Namesto tega lahko uporabite hladne obkladke na prizadete predele telesa .
3 Dusting prahu lahko ublaži neugodje.
Naj bo vaše telo čim bolj suha . Uporabite prahu na prah , kažejo, Center za nadzor in preprečevanje bolezni . Brisanje prahu v prahu, lahko pomaga pri stenj vlago .
4. Nosite oblačila , ki ne bo poslabšala svoj izpuščaj.
Nosite lahka oblačila. Težji prilegajoča oblačila , kot so kavbojke , lahko spodbujajo potenje v vročem vremenu . Prepričajte se, da vaša oblačila prilegajo ohlapno , namesto da bi tesno ob vaši koži .
5
poiskati pomoč zdravnika , če je vaš izpuščaj hud in nobene druge možnosti pomagajo . Aktualnih steroidnih mazil lahko ponudi olajšanje in preprečevanje zapletov , navaja spletni strani Mayo Clinic .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com