1. Očistite dvakrat na dan: Dvakrat na dan, zjutraj in pred spanjem, si umijte obraz z nežnim čistilom. To bo pomagalo odstraniti umazanijo, olje in bakterije s površine kože, kar bo zmanjšalo tveganje za izbruhe.
2. Redno izvajajte piling: Dvakrat ali trikrat na teden uporabite nežen piling, da odstranite odmrle kožne celice in ohranite pore nezamašene. Pazite, da s pilingom ne boste pretiravali, saj lahko razdraži kožo.
3. Uporabite vlažilno kremo: Čeprav imate mastno kožo, je pomembno, da po umivanju in pilingu kože uporabite vlažilno kremo. To bo pomagalo ohraniti vašo kožo hidrirano in preprečilo, da bi postala suha in razdražena.
4. Izogibajte se dotikanju obraza: Dotikanje obraza lahko razširi bakterije in povzroči izbruhe. Ves dan se ne dotikajte obraza, še posebej, če imate umazane roke.
5. Naj bodo vaši lasje čisti: Če imate mastne lase, je pomembno, da si jih redno umivate, da preprečite prenos olja na kožo. Poskusite si umivati lase vsaj vsak drugi dan in uporabljajte nežen šampon in balzam.
6. Pogosto menjajte prevleko za blazino: Vaša prevleka za vzglavnik lahko vsebuje bakterije in olje, kar lahko prispeva k izbruhom. Zamenjajte prevleko za blazino vsaj enkrat na teden, da bo vaša koža čista.
7. Razmislite o uporabi izdelka za nadzor olja: Če imate zelo mastno kožo, boste morda želeli razmisliti o uporabi izdelka za nadzor maščobe. Ti izdelki lahko pomagajo absorbirati odvečno maščobo in zmanjšajo videz sijoče kože.
8. Obiščite dermatologa, če imate hude akne: Če so vaše akne hude, boste morda želeli obiskati dermatologa za zdravljenje. Morda vam bodo predpisali zdravila ali druga zdravljenja, ki vam bodo pomagala očistiti kožo.
9. Ne pozabite, da je vsaka koža drugačna: Kar deluje pri eni osebi z mastno kožo, morda ne bo delovalo pri drugi. Eksperimentirajte z različnimi izdelki in tehnikami, da ugotovite, kaj vam najbolj ustreza. In bodite potrpežljivi – morda bo trajalo nekaj časa, da boste videli rezultate.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com