* Staranje: Tanka koža je naravni del procesa staranja. Ko se staramo, naša koža proizvaja manj kolagena in elastina, dveh beljakovin, ki pomagata ohranjati kožo čvrsto in elastično.
* Izpostavljenost soncu: Ultravijolično (UV) sevanje sonca lahko poškoduje kožni kolagen in elastin, kar povzroči tanko kožo.
* Kajenje: Kajenje lahko poškoduje krvne žile v koži, kar lahko privede do tanke kože.
* Zdravila: Nekatera zdravila, kot so kortikosteroidi in zdravila za kemoterapijo, lahko povzročijo tanko kožo.
* Zdravstvena stanja: Določena zdravstvena stanja, kot sta sladkorna bolezen in lupus, lahko povzročijo tanko kožo.
Tanka koža lahko povzroči številne težave, vključno z:
* Modrice: Na tanki koži se zlahka pojavijo modrice, ker so krvne žile bližje površini kože.
* Raztrganje: Tanka koža se zlahka trga, ker je manj elastična.
* Vijolična znamenja: Modrice in raztrganine na tanki koži pogosto pustijo velike vijolične sledi, ker so krvne žile bolj vidne.
* Gubanje: Tanka koža se zlahka naguba, ker je manj elastična.
Za preprečevanje in zdravljenje tanke kože lahko storite več stvari, vključno z:
* Zaščitite kožo pred soncem: Vsak dan nosite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali več, tudi v oblačnih dneh.
* Onehajte kaditi: Kajenje lahko poškoduje krvne žile v koži, kar lahko privede do tanke kože.
* O zdravilih se posvetujte s svojim zdravnikom: Nekatera zdravila, kot so kortikosteroidi in zdravila za kemoterapijo, lahko povzročijo tanko kožo. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, ali lahko jemljete kakšna druga zdravila, ki ne povzročajo tanke kože.
* Redno vlažite kožo: To bo pomagalo ohraniti vašo kožo hidrirano in manj verjetno, da bo počila ali se raztrgala.
* Jejte zdravo prehrano: Uživanje zdrave prehrane, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn, bo pomagalo ohraniti vašo kožo zdravo in močno.
* Če imate pomisleke glede svoje kože, obiščite zdravnika: Če vas skrbi videz vaše kože, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko diagnosticirajo vzrok vaše tanke kože in priporočijo najboljše možnosti zdravljenja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com