Kako se hitro znebite sončnih opeklin?

Sončnih opeklin se ne morete hitro znebiti. Vendar pa lahko storite veliko stvari, da pomirite kožo in zmanjšate bolečino.

* Prijemite hladno kopel ali tuš. To lahko pomaga zmanjšati vročino in vnetje vaše kože.

* Na sončne opekline položite hladen obkladek. To lahko tudi pomaga zmanjšati bolečino in vnetje.

* Uporabite zdravilo proti bolečinam brez recepta. To lahko pomaga pri lajšanju bolečin in vnetja.

* Aloe vera. Čisti gel aloe vere lahko pomaga pomiriti kožo in nekoliko olajšati bolečino.

* Ostanite hidrirani. Opečena koža lahko postane dehidrirana, zato je pomembno, da pijete veliko vode.

* Izogibajte se neposrednemu izpostavljanju soncu. To lahko dodatno razdraži vaše sončne opekline.

* Ne trgajte in ne praskajte sončnih opeklin. To lahko poškoduje vašo kožo in oteži celjenje.

Če so vaše sončne opekline hude, morate obiskati zdravnika. Morda vam predpišejo lokalno ali peroralno zdravilo za pomoč pri zdravljenju opeklin.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za preprečevanje sončnih opeklin v prihodnosti:

* Nosite zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 30 ali več. Kremo za sončenje nanesite vsaki dve uri ali pogosteje, če plavate ali se potite.

* Poiščite senco med največjo sončno svetlobo (od 10. do 16. ure).

* Nosite oblačila, ki pokrivajo kožo, kot so dolgi rokavi, hlače in klobuk.

* Pijte veliko vode, da ostanete hidrirani.