Ali jogurt deluje na sončne opekline?

Jogurt lahko nekoliko olajša vnetje in nelagodje po sončnih opeklinah, vendar ni nadomestilo za zdravljenje. Medtem ko jogurt vsebuje nekatere koristne lastnosti, kot so probiotiki in mlečna kislina, ima njegova učinkovitost pri zdravljenju sončnih opeklin omejene znanstvene dokaze. Pri sončnih opeklinah je na splošno priporočljivo slediti pristopu "ohladi, navlaži, zaščiti":

- Ohladite opeklino s hladnimi kopelmi ali hladnimi obkladki.

- Hidrirajte se tako, da pijete veliko vode.

- Prizadeto območje zaščitite tako, da ga pokrijete z ohlapnimi, lahkimi oblačili in uporabite zaščito pred soncem širokega spektra z visokim zaščitnim faktorjem (30 ali več).

- Zdravila za lajšanje bolečin v prosti prodaji lahko pomagajo ublažiti kakršno koli nelagodje.

Če je vaša sončna opeklina huda, na primer mehurji, vročina ali močna bolečina, je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč.