Ugotovite, kaj povzroča neravnovesje . Slaba bilanca po kap je lahkoposledica spremenjenega čutne zaznave , spremenila spoznanje , spremenila gibanje zaradi šibkosti, bolečine ali paralizo; . Ali stranski učinki nekaterih zdravil
2
Bodite aktivni . Po mnenju raziskovalcev na Inštitutu za rehabilitacijo v Torontu , preprosto dejavni čim prej pomaga izboljšati stanje po možganski kapi .
3
Začnite bilance vaje . En primer bilance vaje je, da bi sedel na robu stola z prste pod kolena in približno 6 cm narazen eden od drugega. Nato preprosto stati in se usedi. Ponavljam, in začeti s podporo strani , če je to potrebno.
4
Nakup opletanja bilanco deska, disk , ki sedi na vrhu pol krogle. Stati na krovu in poskušali obdržati disk iz dotika tal .
5
Razmislite o uporabi pomoči za mobilnost , kot je sladkorni trs , ki lahko izboljša vaše stanje v daljšem časovnem obdobju .
6
Posvetujte se s svojim zdravnikom o naramnic ( imenovane tudi ortoze ). Po mnenju dr Sarah F. Tyson Univerze v Salford , lovljenja in opornice za gleženj in stopalo lahko pomaga preživelim kap ponovno ravnotežje in mobilnost.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com