Kako povrniti kognitivne sposobnosti po možganski kapi

kap zgodi, ko jeproblem s količino krvi, ki so dobili v možgane . To lahko pomeni , da je premalo krvi v možgane ( ishemični ), ali da je preveč krvi v možganih ( hemoragična kap ) . Ne glede na to , kar je povzročilo kap , je možno obnoviti veliko kognitivnih sposobnosti , ki jih izgubljenih zaradi kapi . Navodila

1

Takoj poiskati zdravniško pomoč . Študije kažejo, da je opomogla kognitivne sposobnosti po možganski kapi izražena v prvih 3 mesecih po kapi , po članku, objavljenem v " Stroke ", medicinski reviji American Heart Association . Vendar obstaja nekaj dokazov , vključno s študijo dr David W. Desmond vodstvom in je bil objavljen v isti reviji , kar kaže, da so za določene žrtvam kapi mogoče dolgoročne kognitivne dobički . Kljub temu , začeli zdraviti takoj po možganski kapi je ključnega pomena , da okreva kognitivne sposobnosti .
2

Uporabite program na podlagi programske opreme za usposabljanje delovnega pomnilnika. Delovni spomin jepomembna kognitivna veščina , ki vam omogoča , da imajo določene informacije v tvoji glavi, za kratek čas . To je neposredno povezano z vašo sposobnost, da ostanejo osredotočeni . Glede na študijo, ki jo dr Helena Westerberg vodil , in je bila objavljena v reviji " poškodba možganov " , 89 odstotkov udeležencev, ki uporabljajo programsko opremo, je pokazala pomembne izboljšave na vseh nalog, povezanih z delovnim spominom . Te izboljšave so temeljile na nevropsiholoških testiranja in ocenjevalne lestvice samoocenjeno glede simptomov kognitivne okvare . Programska oprema je izdelana s skupino Cogmed .
3

opravijo visuospatial usposabljanje. Visuospatial usposabljanje lahko tako enostavno, kot igranje akcijski - intenzivna video igrico na računalniku . (Glej http://www.journalofvision.org/8/16/13/article.aspx )študija raziskovalcev na University of South Alabama in University of North Carolina v Charlotte opravili , je pokazala, da visuospatial trening izboljšal kognitivne funkcije bolnikov po možganski kapi , vključno z njihovo sposobnost odzivanja ali usmerijo na nekaj , prikazanim na strani nasproti mestu njihove poškodbe . (Glej http://psychcentral.com/news/2009/01/14/cognitive-therapy-aids-brain-rehab/3633.html )
4

Start vadbeno rutino . Vadba sprožilci rastne faktorje , ki bo vaše nevrone močnejši in izboljša svojo sposobnost za učenje , v skladu s Carl Cotman , direktor Inštituta za Brain staranjem in demenco na Univerzi v Kaliforniji . To je pomembno za posameznike, ki trpijo zaradi možganskih poškodb , vključno z možgansko kapjo . (Glej http://www.livescience.com/health/080806-brain-exercise.html )izvaja rutinsko, ni treba biti zapletena in draga , je lahko nekaj tako enostavno, kot hoja vsak dan ali ples .

5

Motivacija jevelik del okrevanja . Terapija je lahko neprijetno in sposobnost , da ostanejo motivirani in optimistični , jeključni element . Lahko pa razmislite o pridružitvi podporno skupino preživelih po možganski kapi . Na ameriškem pridružitvenega povezavo Stroke spodaj, lahko najdete podporno skupino v vašem kraju ali celo začeli sami.