Obrazne vaje za Stroke Bolniki

kap se pojavi, kožila , ki oskrbuje možgane bodisi postane blokiran ali poči . Poškodbe zmanjšuje količino pretoka krvi in kisika v možgane in povzroči smrt možganskih celic . Simptomi so odvisne od področje možganov je prizadet . Nekateri bolniki imajo težave premika svoje obrazne mišice , zaradi česar obrazno mimiko , govora in prehranjevanja težko po možganski kapi . Posebne vaje lahko pomagajo povrniti nadzor in moč v teh mišicah. Več o obraznih mišic

Vključi vaje , ki delajo vse obraznih mišic . Ideja je, da prekvalifikaciji možgane , da se premaknete obraznih mišic , kot se je pred kapjo . Obstaja veliko mišic na obrazu , ki se uveljavlja ( glej sliko) .
Odprite oči in ust

Odprite oči tako široko, kot si lahko, medtem ko odpreš usta , kot tudi. Nato pa zapreti oči tesen , zaprite usta in stisnite svoj ​​obraz tako strogo, kot lahko. Ta se razteza in krepi celoten obraz .
Move Your Lips

bolj osredotočiti na usta, da bi z govorom in prehranjevanja , najprej skrbelo ustnice . Potegnite v lica in za potiskanje vaše ustnice , kolikor lahko. Potem pa ustnice pridejo narazen in nasmeh tako široko, kot lahko. Ta premika mišice , ki obkrožajo usta skozi vseh smereh .
Recitiramo izgovorjava

Say vse samoglasnikov (A, E , I, O in U) na glas in res pretiravajo premikov v ustih . Odpri usta tako široko, kot si lahko in pravijo, samoglasnike kot glasno , kot ste sposobni . To bo delovalo mišice okoli ust in na licih .
Dvignite obrvi

Vodenje usta zaprta , odprite oči tako široko, kot si lahko in Raise Your obrvi tako visoka , kot ste sposobni . Nato spustite obrvi nazaj , kolikor lahko. Pretiravajo gibanje . Ta vaja pomaga krepiti mišice okoli oči in na čelu.
Frequency

opravljanje te vaje za vsakih deset do dvanajst ponovitev vsaj enkrat na dan , vsak dan . To bo trajalo nekaj tednov, ali morda več prekvalificirati svoje možgane uporabljati mišice in da mišice močnejše. Pogosto je koristno, da vadite te vaje pred ogledalom , da poskrbite, da ste jih delaš pravilno.