Prehrana za bolnike s ščitnico

Pri bolnikih s ščitnico , naj bodo pozorni na zadeve prehrane iz dveh razlogov . Najprej zato, kerščitnice nadzoruje presnovo , prehrana je pomembna pri ohranjanju zdrave telesne teže , kljub nepravilnostmi ščitnice . Drugič, lahko izbira hrane , ki jih naredite vplivajo na vaše simptome in kako deluje vaše zdravilo . Čeprav ščitnični bolniki imajo pogosto težko čas s spremembami teže , so prehranska izbire si lahko , da bo vam upravljati svojo težo in vaše ščitnice stanje. Hipotiroidizem in Hujšanje

telesne mase jeglavni simptom hipotiroidizem ( ščitnica ) , in tudi potem, ko bolniki prejeli zdravljenje, veliko poročilo, ki je hujšanje še vedno težko . Razlog za to je , kerpremajhna aktivnost ščitnice pomeni, da jepresnova upočasnila . Mary Shomon , avtor ščitnice prehrane, priporoča, da ljudje z hipotiroidizem sledijo nizek glikemični indeks načrt prehrane, ki je veliko vlaknin ( glej vire za dieto z živili GI ) . Prav tako priporoča, da jeste več manjših obrokov čez dan namesto treh velikih. Anne Wolf , MS, RD,dietetik na Univerzi v Virginiji , pravi, da je omejevanje kalorij prav tako pomembna. Delo z zdravnikom , da pridejo gor z realnim ciljni dnevni območju kalorij , ki vam bo pomagal izgubiti težo healthfully .
Hipertirozo in jod

Ljudje s hipertirozo ravno nasproten težavo kot ljudi z premajhna aktivnost ščitnice . Hipertiroidizem pospešuje metabolizem , tako da pride do izgube teže . S hudo hipertirozo , je lahko težko obdržati težo na zdravi ravni in morda bi bilo treba dodati kalorij . V skladu s Cleveland Clinic endokrinologi Mario Škugor , MD , je treba hyperthyroid tudi bolniki pozorni na njihovo porabo joda. Jod podpira hormonsko proizvodnjo ščitnice , tako da postaja preveč, lahko povzroči hipertiroidizem . Čeprav bi morali zaužiti veliko količino joda povzroči vaše ščitnice , da postane pretirano aktiven , če imate hipertiroidizem , bodi previden z živili , ki vsebujejo jod , kot so jajca , morski sadeži in jodirana jedilna sol . Prav tako se izogibajo jemanju dodatkov joda .

Živila se izogniti

Glede na kliniki Mayo , morajo bolniki , ki jemljejo zdravila za hipotiroidizem omejiti njihovo uživanje soje , saj lahko vmesava v način njihovega zdravila se absorbira . Hyperthyroid in hypothyroid bolnikih, pri katerih bolezen ščitnice je povezan z avtoimunsko boleznijo , obstaja večje tveganje za razvoj celiakija , motnje , ki omogoča prebavo glutena težko. Če opazite prebavne težave ali slabost po zaužitju hrane, ki vsebujejo pšenica, ječmen ali rž , se obrnite na svojega zdravnika, da se testirajo za celiakijo . Morda boste morali slediti dieto brez glutena .