Kaj jeDieta za razjede stradalnika ?

Po Johns Hopkins Medicine, so pet milijonov ljudi, prizadetih zaradi peptične razjede v ZDA , s približno 500.000 novih primerov pa so poročali vsako leto. Čeprav je zdaj znano , da je večina peptične razjede , ki jih povzroča bakterija Helicobacter pylori in da prehrana sama po sebi ne povzroča razjede , obstaja nekaj prehranskih vidikov , ki bodo pomagali lajšanje simptomov , ki trpijo in spodbujajo celjenje . Kaj ne jesti

Na splošno , zdravniki ne priporočajo izogibanje določene hrane , ki ga zapuščajo do pacienta, da ugotovi, katera živila sprožijo simptome . Poskusite odpravo najbolj pogosta težava živila za razjede iz vaše prehrane , potem jih dodajte nazaj v eni naenkrat v majhnih količinah , da vidim , kaj lahko prenašajo . Ta kategorija trigger živil vključuje redno in brez kofeina kava, čaj, čokolada , mesni ekstrakti, alkohol , črni poper, rdeča paprika , čili v prahu, gorčično seme , muškatni orešček , čebula, česen in z visoko vsebnostjo maščobe ali ocvrte hrane . Prav tako , čeprav se lahko dovoli tudi majhne količine mleka in mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob , se izogibajte večjih količin mleka in mlečnih izdelkov , saj lahko povzroči povečano izločanje kisline.
Kaj jesti

Znamka da boste jedli manjše, bolj pogoste obroke . Povečajte vnos vlaknin , vključno s celih zrn , in jedo različne svežega sadja in zelenjave (čeprav v pločevinkah in zamrznjene so dobri , preveč ), kot tudi fižol . Porabijo le pusto beljakovin , vključno z nizko vsebnostjo maščob mleka in mlečnih izdelkov , mesa , perutnine , rib, jajc in luščinami masla in uporabite srce - zdravo olja, na primer olivno ali oljne repice .

Zdravilna hrana

lahko poskusite različne domače sredstvo živil, da vidim, če jim pomaga pri celjenju . Shakebanana narejen z malo sladkorja in mleka dvakrat na dan, so lahko koristni . Kozje mleko in mandljevo mleko so tudi naturopatske zdravilci pogosto priporočljivo . Eden od domačih pravnih sredstev , ki so študirali v medicinskih poskusih je zelje sok . V enem poskusu , je imel dr Garnett Cheney 100 bolnikov peptične razjede piti štiri kozarce surovega zelja soka na dan, ki so vsi poročali o bistveno manj bolečin pri hitrejši čas zdravljenja. Sveže zelje listi sonajboljši, ki ga enostavno postavite v mešalcu z vodo ali mandljevega mleka in pirejem v " zelje smoothie . "