Povečajte vnos svežega sadja in zelenjave, zlasti sokovi. Zdrava prehrana surova hrana jenajpomembnejša sestavina v naravnih zdravil , zlasti tistih, ki opravlja prebavo. Pomembno je, da jeste hrano, ki jih vaše telo lažje prebavljiv , ki zagotavlja, da boste prejeli vse vitamine in minerale vaše telo potrebuje za ohranitev ravnotežja .
2
omejite sprožilce , ki povzročajo Hiperaciditet v želodcu za preprečevanje in pomirjajo želodčnih razjed . Stvari, kot so začinjena hrana , alkohol, kava , tobak in prenajedanje lahko poveča koncentracijo klorovodikove kisline v želodcu , kar je povzročilo poslabšanje in razjed .
3
Jejte banane , eno od Mati Zemlja je najboljše naravna sredstva za želodčne razjede . Banane nevtralizacijo solne kisline v želodcu , zmanjšanje boleče simptome peptične razjede . Pojesti dve banane s kozarcem mleka, trikrat na dan, da pomirjajo refluks kisline in preprečitev nadaljnjega poslabšanja.
4
Narediteinfuzijo lesa jabolko pušča za lajšanje bolečin in neugodja, ki ga povzročajo želodčne razjede . Namakate 15g lesa jabolko pušča v 250 ml vode čez noč . Naslednje jutro , sev listov iz vode in pijačo .
5
Pijte triplat čaja dvakrat nadan, za zaščito sluznice želodca in črevesja . Triplat semena, ki se uporabljajo v številnih naravnih zdravil , so zelo sluz in volja plaščželodec in črevesje , ko gredo skozi vaše telo , tako preprečevanje in pomirja želodčne razjede . Pustimo vreti eno skodelico vode in odstranite iz toplote . Dodajte 1 čajno žličko . od triplat semen , ki omogoča, da strm za 5 minut pred napenjanje in pitje .
6
Zmanjšajte stres, ki lahko sproži razjed . Dobili veliko nežno vadbo pomaga sprostiti in odstraniti strupe iz telesa . Kako redno masažo , vadil jogo , meditacijo ali Tai Chi lahko vsi pomagajo zmanjšati stres in pomaga preprečiti nadaljnje težave z rano na želodcu .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com