Chopnaslednje: 2 stebla celery2 skodelic cabbagePour 1 skodelico korenčkov sok ( sveže, če je na voljo) v posodo mešalnika in dodamo sesekljan zelena in zelje . Temeljito zmešajte.
2
Dodaj vsakega naslednjega eno naenkrat in nato temeljito zmešajte , ko se doda vsaka rastlina.
1/4 skodelice alfalfa sprouts1 /2 skodelice brokolija reza spears1 /4 skodelice zelene vrhovi off radish1 /2 skodelice zelene vrhovi off carrots1 /2 skodelice zavite parley1 /4 skodelice sončnična semena ( nepraženi ! )
3
solimo , da okus ! ne kuhajte koli od teh zelenjave , kot je toplotna ubije vitamin U v njih .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com