prekvalifikaciji mehurja , v obdobju 12 tednov , s postopnim zmanjševanjem izleti v kopalnici po uriniranju.
2
Vaja predelu medenice za pet - minutnih intervalih , trikrat na dan , za krepitev mišic , ki obkrožajo sečnice in mehurja . Te vaje povzroči zmanjšanje obeh simptomov mehurju in pogosto uriniranje .
3
spremenite svojo prehrano z izogibanjem hrano, ki otežuje simptome mehurju . Živila, ki se nadležnosti lahko vključujejo alkohol, proizvode na osnovi paradižnika , začinjene hrane , gazirane pijače , čokolada in umetnih sladil .
4
Monitor tekočini s pitjem dovolj tekočine , da se zmanjša koncentracija v urinu . Prav tako se vzdržijo pitja zvečer pred spanjem , da bi se izognili uriniranje ponoči .
5
Če simptomi ne izginejo ali poslabšajo , se posvetujte s svojim zdravnikom diagnosticirati vzrok za pogosto uriniranje .
6
zdravnik običajno odredi urina , da ugotovi, ali obstajapozitivna diagnoza za okužbe sečil ( mikrobiološko analizo ) . Če je rezultat pozitiven , so predpisani antibiotiki , in če je negativen , se bodo nadaljevala druga diagnoze .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com