Alternativnih zdravljenj pogosto uriniranje

lahko pogosto uriniranje se sproži osnovnega medicinskega vprašanju , glede na kliniki Mayo . Okužbe sečil , stranski učinki zdravil inslabitev mehurja , sečnice in mišic medeničnega dna lahko prispeva , da je treba bolj pogosto urinirati . Diabetes je tudipogost vzrok za pogosto uriniranje . Ko je zdravnik izključiti resne osnovne zdravstvene težave , lahko alternativne terapije pomaga , glede na kliniki Mayo . Biofeedback terapija

Med biofeedback terapije ,terapevt osredotoča na pomočbolnik bolj zavedali področju sečil . To dosežemo z učenjem medeničnega dna vaje . Keglove vaje soskupna vaja terapevti uporabljajo za pomoč bolnikom okrepiti območje okoli sečnice . To lahko zmanjša pritisk in potrebe po uriniranju , glede na kliniki Mayo .
Double tem razveljavili

Drug vzrok za pogosto uriniranje jemehurja med odmori kopalniški ni popolnoma izprazniti ( čeprav bolnik možgani pravi, da je prazna ) . Double mikcijska jeterapija , kjerpacient urinira drugič nekaj minut po začetnem kopalnica obiska . Ker jedodatno urin odpraviti, bolniki izkusijo zmanjšanje kopalniški obiskov , glede na kliniki Mayo .

Motnje spanja

pogosto uriniranje med spanjem ima lahko osnovni vzrok , glede na kliniki Mayo . Bolezenska stanja , ki lahko povzročijo uriniranje ponoči vključujejo apnea spanja ( pri dihanju občasnimi prekinitvami ) ali periferni edem (kopičenje tekočine okoli noge ). Ljudje s periferno ederma lahko znebite pogosto uriniranje , ki jih bivanje off svoje noge bolj podnevi .
Pijače izogibati

kave in drugih pijač , ki vsebujejo kofein lahko povečajo potreba po uriniranju , glede na National Institutes of Health . Tudi , da se prepreči nočnih vprašanja , ki so lahko moteče za spanje , se izogibajte pitju tekočine pred spanjem .
Kdaj razpisDoctor

Če imate nazaj ali bolečine strani alipovišana telesna temperatura, se obrnite na svojega zdravnika . Povečanje žeje ali nenadne izgube teže , lahko kažejo tudi osnovni zdravstveni problem, ki potrebuje pozornost , glede na National Institutes of Health .