Brusnice so dobre za menopavzi

Ko pridete do menopavze , vaše telo gre skozi spremembe, ki so posledica nižje ravni estrogena . Reproduktivni in mehurja tkiva skrči in postane manj elastična inraven kislosti v nožnici zmanjša , zaradi česar ste bolj dovzetni za okužbe sečnega mehurja in okužbe sečil ( UTIs ). Brusnice so dobre za menopaual ženske, saj lahko pomaga pri preprečevanju okužbe sečil . Prednosti Cranberry jezik jezik

Brusnice so dobre za menopavzi , saj vsebuje proantocianidske , sestavino, ki preprečuje bakterije iz prilepili na stene mehurja , tako mehurja stene spolzke. Nesladkane brusnični sok ali brusnični sok iz koncentrata jenajbolj učinkovit, če ga jemljete v času menopavze , sajsladkor ali koruzni sirup v brusnični koktajl - sokove dejansko nahrani okužbo . Brusnice so dobri samo za preventivo , ker ko bakterijskih palice do mehurja stene boste potrebovali antibiotike za zdravljenje okužbe .
Kako Brusnice so dobro

Vaš urina je ponavadi nevtralna do rahlo kisel , ima vrednost pH v območju 5,8-7 .kisle narave v urinu , je tisto, kar pomaga ubiti škodljivih bakterij . Toda po menopavzi , raven kislosti in zdravih bakterij v urinu upada , kar omogoča nalezljive bakterije preživeti. Brusnice so dobre za menopavzo, ker so bogati z vitaminom C , ki pomaga povečati raven kislosti v urinu .
Brusnic Doziranje

Da bi preprečili okužbe sečil med menopavzo , piti 1-2 kozarca brusničnega soka na dan. Lahko jeste tudi suhe brusnice ali brusnično omako . Na žalost ,učinkovitost brusnic tabletk za preprečevanje UTI ni določen , saj se lahkoproanthocianidnih v brusnicah postane neaktivna med proizvodnim procesom .