Kaj lahko pomaga čezmerno aktivnega sečnega mehurja ?

Ena od najtežjih pogojih za odraslega oseba imeti,prekomerne aktivnosti mehurja . Prekomerne aktivnosti mehurja lahko privedejo do takšnih težav, kot so pogosto uriniranje , uhajanje in celo neprijetno nesreč. To nineozdravljiva stanja . Na srečo, obstaja veliko različnih načinov za zdravljenje čezmerno aktivnega sečnega mehurja . Hrana

Eden od glavnih vzrokov za čezmerno aktivnega sečnega mehurja , je prehrana . HDIS poroča, da se lahko vsak napitek z alkoholom v njej povzroči nujno potrebo po uriniranju . Gazirane pijače , mleko in mlečni izdelki , agrumov sokovi in sadje , visoke začinjene jedi , paradižniki in paradižnikov osnovi proizvode, sladkor , med, koruzni sirup , umetna sladila , kofein in čokolada vse povzroči izločanje urina . Zdravila, kot Anacin , Excedrine , Vanquish , Midol , Darvon , Coryban D, Dristan , Sinarest , št doz , Vivarin in Dexatrin lahko povzroči tudi čezmerno aktivnega sečnega mehurja . HDIS predlaga, da voda, ki razredčimo urin , tako da je ni tako koncentriramo . Jabolka, češnje, brusnice in grozdni sok prav tako pomaga preprečiti pogosto uriniranje .
Zdravljenj

Obstaja veliko zdravljenja za čezmerno aktivnega sečnega mehurja . Mayo Clinic ima dolg seznam zdravil, ki zdravijo hiperaktivnega mehurje . Vključujejo Detrol LA, Ditropan XL, Enablex , Sanctura in Vesicare . Navajajo, da so vse te droge " deluje približnoenako pri zdravljenju prekomerne aktivnosti mehurja in na splošno ljudje tolerirajo vse od njih dobro . " Glavni stranski učinek , pravijo, suha usta , "vendar antiholinergike lahko povzroči tudi zaprtje, zamegljen vid in povečan srčni utrip. " Prav tako poročajo , da so nekatere ženske, ki so v postopku menopavzi trpijo zaradi pogostega mokrenja zaradi pomanjkanja estrogena , in se obdelujejo s estrogena dopolnil.
Vaje

medeničnega dna vaje so uporabni pri preprečevanju čezmerno aktivnega sečnega mehurja . Krepijo mišice medeničnega vaši regiji, ki so odgovorni za zadrževanje uriniranje . Ležati na hrbtu . Globoko vdihnite , napni medenico v zrak in držite . To je lahko nekoliko boleč , zato ga držite le tako dolgo, dokler se počutite udobno . Z medenico v zraku , upogniti medenične mišice in zadržite . Again, imajo le tako dolgo, dokler se počutite udobno . Spustite na tla in globoko vdihnite . Ko ste pripravljeni, da ponovno dvigne , ponovite . To je treba narediti 10 do 20 -krat na dan , vendar ne več kot 20 .