Premagovanje Paruresis

Paruresis jepsihološko stanje ali fobije , v katerem ne morete urinirati v javnosti. To lahko postaneresen problem , saj morda ne boste mogli uporabljati javne kopalnice ali urinirati na vse , če niste prepričani o popolni zasebnosti . Pogoj , znana tudi kot " sramežljiv mehur " , lahko vplivajo na vaše vsakdanje življenje , saj ljudje pogosto potrebujejo za uporabo javne kopalnice , medtem ko na delovnem mestu , v šoli ali na potovanjih . Obstaja več različnih zdravljenjih, ki so uporabljene za premagovanje paruresis , ki jih phobics uporabljajo z različnimi stopnjami uspeha . Self - kateterizacijo

katetre manjše cevi, ki so običajno izdelana iz gume ali umetne snovi . Prav tako se lahko vstavi v mehur , čeprav sečnice ali želodcu, tako da s tem izprazni ali odtočne mehurja . Moški in ženske , ki trpijo zaradi paruresis lahko obiščete urologu in se naučite , kako se vstavi kateter, da odteče v urinu .

Clean - prekinitvami katetrizacija se uporablja pri zdravljenju Paruersis , kar pomeni,čista (ne pa nujno sterilizirano) kateter je vstavljen na podlagi , kakor je potrebno , da vam omogočajo, da odteče v urinu oblikovanje telesa v situacijah, ko ne morete uporabiti stranišče.

pri nekaterih bolnikih ,uporaba teh katetrov jepomemben korak pri premagovanju paruresis , ker ima kateter lahko vam omogočajo, da obvladajo razmere, morda se sicer bali zaradi vašega strahu, da ne more na stranišče .
kognitivne vedenjske terapije

Po UrologyHealth.org lahko vedenjska terapija izpostavljenost lahko koristne pri premagovanju paruresis . Čeprav Urologija Health navaja, da so bile objavljene nobene jasne znanstvene študije , da se dokaže učinkovitost zdravljenja , navajajo tudi, da se zdi , da je med 80 in 90% učinkovita pri mnogih bolnikih ta oblika zdravljenja.

Vedenjska terapija običajno vključuje privajanje na uriniranju v javnosti. Izdelate lahko seznam krajev, kjer je enostaven za uporabo v kopalnico , nato pa seznam krajev, kjer postane postopoma težje. Nato boste začeli delati svojo pot do uporabe kopalnico v vedno bolj zahtevnih lokacijah. Ta oblika vedenjske terapije , ki se imenuje diplomiral terapijo izpostavljenosti , gets ste se dogaja v vedno bolj zahtevnih mestih. Mnogi bolniki imeli lažji časa Uspeh na diplomirala terapijo izpostavljenosti, če pijejo veliko tekočine pred poskusi za uriniranje , in če bodo poskušali iti večkrat na vsaki seji .

Drog Zdravljenje

Oba Urologija zdravje in Paruresis.org kažejo, da je lahko terapija pomaga pri premagovanju paruresis . Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina , imenovani SSRI , se uporabijo za zmanjšanje anksioznosti , povezane z uriniranjem v javnosti. Pogosto lahko ti SSRI zmanjšati tesnobo dovolj , da postane mogoče , naj uporabijo javna stranišča , še posebej, če jeSSRI zdravil v kombinaciji z vedenjsko terapijo .