Pijte veliko tekočine . Začeti takoj , ko začutite prve znake in simptome. Piti do nekaj litrov v prvih 24 urah po začetku simptomov . S tem lahko dejansko flush bakterije ven in ga odplakne .
2
Izberite vodo kot primarni tekočine.
3
Pijte brusnični sok. Druga izbira je pomarančni sok . Bodo vaš urin bolj kiselkast , ki pomaga ubiti bakterije in lajšanje simptomov .
4
Bodite brusnic tablet ali kapsul , če ne morete piti ali poiščite sok. Vzemite jih z velikim kozarcem vode .
5
Vzemite vitamin C z bioflavonoid kompleksa , vsaj 2000 mg na dan. Razdelite odmerek . To pomaga kislosti urina in tako krepi imunski sistem .
6
Urinirati , ko boste čutili potrebo . Ga ne držite noter Poskusi, da ne bo na mestu, kjer ni na voljo nobene kopalnica .
7
izpraznite mehur popolnoma uriniranje . Urina ostane v mehurju zagotavlja dobro gojišče za bakterije .
8
Izogibajte se alkoholu , s kofeinom in gazirane pijače in začinjene hrane . Ti lahko poslabša simptome .
9
Izogibajte spolni odnos , medtem ko imajo simptome.
10
vzdržita kopeli ali z uporabo olja za kopel , medtem ko imajo simptome.
11
povzročijo lahko poveča draženje .
12
nalijte toplo vodo nad genitalije , medtem ko so pri uriniranju . To pomaga razbremeniti pekoč uriniranje , kar jepogost simptom okužbe sečil .
13
Jejte peteršilj , zeleno in lubenico . Delujejo kot naravni diuretiki.
14
Uporaba koloidnega srebra , ki jenaravni antibiotik . Uporabljajte v skladu z navodili na etiketi.
15
Bodite celotno predpisovanje antibiotikov , če jih zdravnik predpiše .
16
ne ustavi samo zato, ker se počutite bolje. Ne sprejema polno recept lahko povzroči recidiv ali ponovitve.
17
Bodite acidophilus z vsakim obrokom , če ste na antibiotike . To bo pomagalo ohraniti in obnoviti normalno rast bakterij.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com