gladke mišične celice v prostati. Kofein povzroča gladke mišične celice Obkladek , kar lahko oteži uriniranje . Izogibajte se pijač , ki vsebujejo kofein , tudi kave , brezalkoholnih pijač in čaja . Izogibati tudi čokolado in pijače, ki vsebujejo čokolado , kot so vroče čokolade in čokoladno mleko. Izogibajte se pitju alkohola , preveč.
Zmanjša stres Na
Naša telesa so zasnovane tako, da v času nevarnosti , so hormoni, proizvedeni ki nam omogočajo, da se hitro odzove na katero koli grožnja. Določene telesne dejavnosti omejiti tako, da se naša energija lahko osredotočeni proti preživetje. To je znano kot odziv na boj - ali - letenja. Na žalost naše telo ne more povedati razlike med napetostmi se soočamo vsak dan in dejanskih življenje in smrt situacijah. To pomeni, da se naše telo pogosto poplavljena z stresnih hormonov . Stresni hormoni otežujejo uriniranju in doseči erekcijo . Obvladovanje stresa lahko izboljša simptome prostate .
Zvišanje spolne aktivnosti
Med ejakulacijo , semenska tekočina iz prostate zapusti telo . Povečanjem količine spolne aktivnosti imate lahko izboljšali svoje delovanje prostate. Prostate masaža tudi pomaga blažiti težave, uriniranje; vaš urolog lahko opravlja masažo prostate kot del vaše pisarniško obiska . Moral bi se izognili masažo prostate , če imate aktivno okužbo prostate , če bi masaža povzročiokužba širi .
Zeliščni Obdelave
zel videl Palmetto se pogosto uporablja v primeru težav prostate . Sledite navodilom paket za doziranje in pustite, da do šest mesecev doslednega zdravljenja za reševanje težav s prostato . Goldenseal in cvetni prah so tudi poročali, da se zmanjša vnetje prostate .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com