Kako se znebite UTI?

- Ostanite hidrirani: Pijte veliko tekočine, predvsem vode. Izogibajte se kofeinskim in alkoholnim pijačam.

- Nadzor mehurja: Poskusite urinirati takoj, ko začutite potrebo. Izogibajte se dolgotrajnemu zadrževanju urina.

- Počisti s Cranom: Pijte nesladkan brusnični sok.

- Probiotična moč: Jejte fermentirano hrano, kot sta jogurt in kefir, ki je bogata s probiotiki.

- Poživitev vitamina C: Zaužijte hrano in pijačo z visoko vsebnostjo vitamina C, kot so pomaranče, grenivke, ananas in limone.

Zdravstvene obravnave

- Antibiotiki: Antibiotiki, ki jih predpiše zdravnik, so običajno prva izbira pri zdravljenju UTI.

- Lajšanje bolečin: Zdravila proti bolečinam brez recepta lahko pomagajo lajšati bolečino in nelagodje med uriniranjem.

- Zdravljenje pielonefritisa: Če je UTI dosegel ledvice (pielonefritis), sta morda potrebna hospitalizacija in intravenski antibiotiki.

- Naravni dodatki: Nekatere študije so pokazale, da lahko naravni dodatki, kot so D-manoza, uva ursi in kvercetin, pomagajo preprečiti UTI. Vendar pa ne smejo nadomestiti antibiotikov, ki jih priporočajo zdravniki.