Kako skrbeti za želodčni virus

sevirus želodec lahko povzročajo različni virusi , vključno z norovirusi , sapoviruses in astroviruses . Sezonska gripa razlikuje od države do države in v Združenih državah je najpogostejša , da bi dobili gripe med oktobrom in aprilom . Virus običajno mine s časom , vendar pa obstaja nekaj korakov, ki jih je mogoče sprejeti , da se zmanjša resnost in trajanje gripe . Tisto, kar potrebujete
Voda
jabolčni sok ali čaj
lahka hrana
Proste Prikaži več Navodila

1

Pomanjšaj telesno dejavnost . Telo potrebuje toliko svoje energije , kot je mogoče uporabiti za boj proti virusu .
2

Pijte vodo takoj, ko ste sposobni , tudi če je ležlica v času, ki ste sposobni voditi navzdol , tako da lahko začnete rehidrira telo .
3

Pijte jabolčni sok ali čaj , ko ste sposobni dosledno vodijo majhne količine vode navzdol za dopolnitev nekaterih hranil , ki so izgubili z bruhanjem in drisko .
4

Poskus , da bi jedli vljudno živila, kot čežano , banane in krekerji , ko ste bili sposobni obdržati tekočine navzdol za več ur .
5

Začeti znova jesti redne hrano po dveh do treh dneh nesimptomatskih .