Izberite kratkoročne rokavi majice , ki jih lahko nosijo odprti , kot so gumbi cunj . Če je preveč mrzlo , nositi majice , narejene iz elastana , da lahko brez težav se raztezajo okoli zasedbe .
2
Podaljšajte svoje zlomljeno roko na stran in dvigni majico z garderobno palico . Drži srajco rokav , da bo šel v zasedbi z garderobno palico .
3
potegnite rokav srajco čez zasedbe z garderobno palico in doseči zadaj , da daš brez poškodovanih roko skozi drugi rokav .
hlače
4
Izberite hlače z elastičnim waistbands , da se prepreči težave pritrdilnih gumbov ali vleče zadrge .
5
Drži pas za hlače z garderobno palico tik nad desno nogo .
6
Dvignite pas in položite desno nogo v desni nogi .
7
Ponovite koraka 2 in 3 za levo nogo. Potegni hlače okoli vašega pasu z garderobno palico ali vaš non- oškodovani roko .
Nogavice
8
Položite pomoč nogavic v vašem naročju z ukrivljeno rob obrnjen nadstropje .
9
Potegnite nogavico čez pomoči nogavic , z nogavicami pete s pogledom na tla .
10
Primi vrv pomoči nogavica z vašo non- ranjenih roko in spustite pomoč .
11
Postavite svojo nogo v nogavico in potegnite vrv k sebi potegniti nogavico okrog gležnja . Ponovite korake od 1 do 4 za drugo nogo .
Obutev
12
Prosite družinskega člana ali prijatelja, da čipke čevlje z elastičnimi vezalkami , tako da vam ni treba kravato .
13
Postavite svojo nogo v čevelj , vendar ne daj peto noter
14
Vstavite Žlico za čevlje v zadnji del čevlja in uporabo je kot vzvod za zdrs vaše pete v čevlju . Ponovite za drugo nogo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com