Kako Treat otekle Knuckles

Pomembno je vedeti vzrok za otekle členkih . Medtem ko lahko preprostih korakih vam pomaga popraviti simptome , kot so otekle členke , je verjetno, da boste morda morali bolj resno stanje . Včasih jevzrok za oteklo členkov je jasno, ker si udaril nekaj zelo trda in obtolčeni svoje členke . Če nimate nobenih travm na roko , bi morali takoj, ko lahko k zdravniku. Navodila

1

Bodite roko na udobno podlago.
2

Ice svoje členke za 30 minut . Naj bo zaledenitve in izklopom . Lahko uporabite led v vrečki ali bolj udobno fleksibilno vrečko ledu , ki se uporablja za zmanjšanje otekline . Jih lahko kupite na vsakem lokalnem lekarni .
3

Drži roko povišana .
4

Bodite zmerni zdravila proti bolečinam , da otrple bolečine . Proti bolečinam , kot so ibuprofen, Aleve ali Tylenol so sprejemljive . Ne prekoračite priporočenega odmerka .