tele &Hoja Pain

lahko bolečina teleta in hoja bolečine v goleni jeposledica porušene ali natrgane mišice iz hojo ali druge dejavnosti. Simptomi so lahko oteževalna , vendar lahko zmanjša bolečino in preprečuje nadaljnje poškodbe. Simptomi

Morda boste počutili nenadni krči ali bolečine . Oteklina je možno tudi zaradi mišične napetosti . V večini primerov ,oteklina in bolečina ne mine po dnevu ali dveh . Vaš bolečine tele lahko povzroči, da se spočije in se vzdrži svojih običajnih športnih in drugih telesnih aktivnostih .
Povzroča

Tele bolečine ima veliko vzrokov , kot so nenadne kreteni in prisilno gibi raztegne, preveč vaja ali nenadni pospešek ali intenzivnost pri teku in hoji . Oblečen neprimerno obutev tudi lahko prinese bolečino.
Zdravljenje

lahko zdravljenje in zmanjšanje bolečine pri teletih , ki jih počiva , zamrzuje območje in uporabi stiskanje. Prav tako bi morali dvigniti nogo in nežno vmasirajte in se raztezajo območje. Raztezanje in masažo lahko pomaga lajšanje stresa v mišicah in pospeši njeno vračilo .
Obutev

Nepravilna obutev lahko povzroči in poslabša bolečino pri teletih . Zamenjajte obrabljena čevlje - ne morejo več zagotoviti zadostne podpore za noge in okoliških mišic , vključno s teleti
Medication

lahko zdravljenje bolečine pri teletih , ki jih jemljete. over-the -counter , nesteroidna protivnetna zdravila . Če sebolečina nadaljuje , je treba poiskati zdravniško pomoč .