Kako opornica kolenskega sklepa

opornica jenaprava, ki imobilizira roko ali nogo ali drugo poškodovano privesek . Opornica lahko vodijo poškodbe zaradi postaja vse slabši , dokler lahkozdravstveni delavec pravilno zdraviti. Če ste poškodoval koleno skupno in zdravljenje ni na voljo, modni opornico od kar je na voljo .. Tisto, kar potrebujete
kosa lesa , palico ali papirja
Trakove krpo ali ace povojem
Proste Prikaži več navodil
1

Get dva kosa lesa ali palice, ki so tako približno 10 do 12 cm dolge . To bo vaša podpora opornica .
2

Ovijte poškodovanega kolena z brisačo ali drugo cunjo . T -shirt bo zadostovalo , če ne morete najti kaj drugega. To bo zmanjšalo pritisk na opornico .
3

postavite palice podpore med seboj vzporedna naslednjo poškodovanemu kolenu . To bo preprečilo kolena iz gibljejo preveč in ga dodatno ranjenih .
4

ovijemo prilagodljiv povoj ali trak tkanine okoli zgornjem, srednjem in spodnjem delu opornice . Tie vozel off zagotoviti opornico v mestu. Ga ne veže tako tesno, da bo zmanjšal obtok , temveč zagotoviti opornico dovolj tesen , da je opornico iz gibljejo okoli veliko .

5

Monitor Vprašanje kolenskega morebitne znake otekline in odrevenelost . Zrahljamo vozel kravato in opornico , če se pojavijo bodisi . Čim prej poiskati zdravniško pomoč .