Domov Zdravljenje za poškodbo ligamenta

Vezi so vlaknasto tkivo, ki drži sklepe skupaj . Vezi lahko enostavno raztrgana , še posebej, če ukvarjanje s športom . Če vam je ljubše, da bi se izognili zdravnika , obstajajo načini, da skrbijo za odtrgan ligament doma . Zelišča in bolečina Relievers

Zeliščni dodatki , kot so Hudičev Claw in glukozamina , ki je znan za spodbujanje skupnih zdravja , pomaga strgane vezi hitreje zacelijo . Ibuprofen bo pomagal tako bolečino in oteklino na vezi .
Compression

strgan ligament je treba naviti tudi za zmanjšanje otekline in preprečiti nadaljnjo škodo . Česolza je v ramo , je trebasling se oblečejo kot dobro.
Rest

ligament solze lahko traja do 12 tednov , da se pozdravi . V tem času počitka , kolikor je mogoče in ohraniti območje povišan čim bolj pogosto . Medtem ko počiva , ledno površino za zmanjšanje bolečine in otekline in omejitev gibanja , kolikor je to mogoče.
Vaja

Po 6 do 10 tednov , kosolza se začne , da se počutijo bolje začeti svetlobe vajo. Stop , če začutite bolečino v vsakem trenutku .
Zdravnika nega

Nekateri strgane vezi ne zacelijo tudi brez strokovne pomoči . Če ne vidite nobenega izboljšanja po nekaj tednih , vidite fizioterapevta . Ti bodo skupaj z vami in se lahko nanašajo na kirurga, če je to potrebno .