Kako se izogniti Oslabljeno epitelizacije rane

Koža je eden od največjih organskih sistemov . Koža je sestavljena iz dveh glavnih plasti , zunanja povrhnjico in corium , ki leži pod . Ko seepidermis ranjenih , sepostopek ponovne rasti kože na rano znan kot epitelizacije . Številni dejavniki lahko škodijo epitelizacije in ovirajo proces zdravljenja . Bolezenska stanja , kot so sladkorna bolezen ali bolezni ožilja lahko zadržujejo epitelizacije , kot tudi okužbo , suho okolje , starost in prehrano. Nekatera od teh vprašanj so izven vašega nadzora , vendar pa obstajajo koraki lahko sprejmejo za pospešitev obnove vaši koži . Tisto, kar potrebujete
multivitaminov
protibakterijsko mazila ali aloe vera
Vodikov peroksid
Proste Prikaži več navodil

1

vaja za 30 minut vsak dan. Vključevanje v dejavnosti, kot so hoja, ples , kolesarjenje ali celo vrtnarjenje lahko povečate svojo celotno cirkulacijo . Povečevanje vaš krvni obtok spodbuja pretok kisika po telesu in pospešuje odstranitev metaboličnih odpadkov , ki spodbuja rast in razvoj novih epitelijskih celic . Nedavne študije, opravljene na Ohio State University kažejo, da lahko vadba zmanjša čas celjenja rane, in sicer kar za 25 odstotkov.
2

Boditemultivitaminski vsako jutro . Slaba prehrana upočasni proces zdravljenja , saj obstaja več hranilnih snovi , ki so potrebne za uspešno okrevanje rane. Vitamin A jepotrebna sestavina za tvorbo epitelnih celic . Vitamin C je potreben za izgradnjo kolagena (eden od podpornih vlaken v koži ) je to potrebno. Zagotavlja tudi antioksidante, ki nevtralizirajo proste radikale in vzpodbujajo imunski sistem deluje . Vitamin K je bistvenega pomena za tvorjenje faktorji strjevanja , ki preprečujejo krvavitve iz rane . In vitamin E povečuje količino in jakost kolagena , ki se izdeluje v telesu .
3

Naj rano vlažno z rednimi aplikacij antibakterijsko mazilo ali gel aloe vere . Rane hraniti v suhem okolju traja od tri -do petkrat več , da se pozdravi od tistih, ki so izpostavljeni visoki stopnji vlage , in se nagibajo k povzročijo ranjenih posameznih višjih ravni nelagodja v procesu zdravljenja.
4

Prenehajte s kajenjem in izogibanje izpostavljanju pasivnega kajenja . Nikotin izvajajo v cigaretnem dimu povzroča , da se žile zožijo , kar zmanjšuje razpoložljivo prekrvavitev in nato strada epitelnih celic s kisikom . To ni le zamude celjenje ran , pa tudi povečuje tveganje za okužbo na mestu poškodbe , ki lahko vodi do nadaljnjih zapletov in škode na okoliških tkiv .
5

Kopanje rano na dan z vodikovim peroksidom . Raziskave , ki so jih ZDA National Institutes of Health naredil predlaga uporaba te stare delovnim časom sredstvo za odprto rano pomaga poklicati bele krvne celice poškodovanega območja. Ko je bila poslanakemične opozorilo , borci okužba premakniti na začetek odpravljanja škode .