Homocistein nevarnosti

Homocistein jeaminokislina . Homocisteina se dvigneta v krvi, če imatelo znatne pomanjkljivosti folne kisline ( vitamin B9 ) , vitamina B12 in vitamina B6 . Vendar pa lahko postanejo tudi zvišane ravni homocisteina z naraščajočo starostjo , že obstoječo okvaro ledvic in drugih genetskih dejavnikov . Zvišane ravni homocisteina v krvi so bile povezane z višjimi stopnjami bolezni. Ravni testiranje homocistein

preprost test krvi pri zdravniku lahko izmerite ravni homocisteina v telesu . Life Extension Foundation je objavila številne članke o tem, da so visoke ravni homocisteina nevarno, če ste imeli v preteklosti blokade krvnih žil ali srca in ožilja, in da je treba sprejeti takoj spustite ukrepanje . Glede na American Heart Association , jepovezava med visokimi stopnjami homocisteina in povečano tveganje za srčni napad .
Povišane ravni homocisteina

Po Medicine.net so ravni homocisteina znatno povečal , ko so pomanjkljivosti vitamin B . Več kot 25 odstotkov odraslega prebivalstva v ZDA ne dobi zadostno količino vitaminov skupine B v svoji prehrani .

Nevarnosti

National Library medicine jeveliko število znanstvenih študij , ki kažejo številne nevarnosti , da ima visoko raven homocisteina . Tveganja, bolezni, ki so pokazale, da imajo povezavo s povišano ravnijo homocisteina so bolezni srca , kapi , strjevanju krvi , zgodnji začetek koronarne arterijske bolezni , ateroskleroze in pediatrična ateroskleroze , periferne vaskularne bolezni , prirojene okvare kardiovaskularne bolezni, raka debelega črevesa , raka materničnega vratu , depresija, zapleti v nosečnosti , bolezni ledvic, šibkost kosti in Alzheimerjevo boleznijo.
hrana Vitamin B

Vitamin B je mogoče najti v živilih, kot so jajca, pokrovače , fižol , govedina, jagnjetina , perutnina, divjačina, losos in hlastač . Vegetarijanci skoraj vedno ne dobijo priporočene količine vitamina B v prehrani in naj bi vitamin B12 dopolnila , da ostanejo zdravi . Po medlineplus.com ,oseba, ki je bolj nagnjena k pomanjkljivosti vitamin B12 , če so starejši od 50 let, uporabljajo kontracepcijske tablete , imajo izpostavljenost dušikovega oksida, ki imajo težo operacijo izgube , ki se zdravijo zaradi raka , in uporabo antacidi , metformin ali anti- razjeda zdravila .
pomanjkanje vitamina b

Glede na American Heart Association , kotelo nima dovolj vitamina b , lahkooseba razvije slabokrvnostjo , ki lahko v končni fazi poveča tveganje za srčni napad in kap , poveča tveganje za nastanek raka na želodcu , povzroči možgansko krčenje , ki izhaja iz Alzheimerjeve bolezni in demence , povzroči mišično oslabelost , glavobol , in povečuje nevarnost materničnega vratu in raka na dojki . Povečanje vnosa vitamina B , jepomembno orožje, ki ga lahko uporabite za zniževanje visoke ravni homocisteina v telesu .