Izpraznite tekočino , ki tvori pod noht . To bo sprostiltekočino in zato otekline in bolečine . To je mogoče storiti doma, če imate sterilno iglo , vendar je najbolje , da obiščete svojega zdravnika ali podiatrist . Lajšanje bolečin je skoraj instant . Moral bi kopali svoj palec v slani vodi in obdržati sterilno oblačenje na prstu , doklernohtov postelja zacelila .
2
Prevent žebelj iz lov na nogavicah , ki ga gojijo prekrit s trakom - pomoči.
3
Pustite žebelj sam , če je prišel svoboden . Ne poskušajte trgati žebelj off . Just cut žebelj kot ste storili z ostalimi nohtov . Če postane zelo ohlapna ali neprijetno, obiščite ste Podiatrist , da so mu ga odstranite poglavje .
4
Bodite potrpežljivi , če je bilžebelj v modricah za nekaj časa in se vam ne povzroča neprijeten občutek. To lahko traja 6-12 mesecev , dokleržebelj raste jasna .
5
Spremljati palec za vsako bolečino, rdečino in oteklino . Če se to ne zgodi obiščejo vaše podiatrist .
6
Poskrbite, da bodo vaši čevlji niso prekratki ali ozek in imajo čipko ali trak. S tem boste preprečili pritisk na nogah .
7
prosi za pomoč svojim podiatrist čestanje ponovi . Včasih lahko pride do mehanske poškodbe zaradi strukturni problem s svojo nogo kot je parkelj toe ali funkcionalne težave s stopalom , kot preko pronacije ( vozni in) .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com