Kako ravnati z limfedemov brez zavarovanja

limfedemov ,pogosto napačno diagnosticirajo stanje se pojavi, ko so poškodovane limfne žile v rokah ali nogah povzroči limfno tekočino , da stagnira. Limfedemov lahkoposledica raka dojke , poškodbe, okužbe ali pa obstaja že od rojstva . To jetežko pogoj za zdravljenje brez zavarovanja , vendar obstajajo načini za obvladovanje . Navodila

1

Naročanje limfedemov kompresijske nogavice iz spletnih trgovin. Preverite limfedemov strani, kot so Lymphnotes.com ( glej spodaj Viri) , za priporočila. Prepričajte se, daspletna stran je zagotovila naročanje obliko in je bila približno za več let.
2

Buy DVDs samopomoč iz Nacionalnega Lymphedma omrežja ( glej spodaj Viri) . Masirajte okončine z uporabo ročnih tehnik, limfna drenaža dnevno . Če imate partnerja ali prijatelja, ki je lahko nadomestek za fizioterapevta , imajo jih opravlja masažo na vas .
3

Izogibajte tesna oblačila . Nosite ohlapna , udobna oblačila , kot so dolg , ki izhajajo krilo ali kavbojke široko noge . Če imate nižje okončinah limfedemov nosite superge ali stanovanja .
4

kopali v bazenu . Kopanje pomaga limfni gibom lažje skozi telo . Vožnja s kolesom ali skakanje na mini trampolinu ali skakalec izboljšuje tudi limfedemov .
5

povoj okončine . Lahko kupite limfedemov povoji iz mest , kot povoj dobavo (glej spodaj Viri) . Sklicujem se na vaše samooskrbe DVD za zavijanje navodila .