Kako jesti z distančniki

distančniki so drobni koščki plastike ali gume, ki so med vašimi zadnjih zobeh , vstavljeni da bi jim pomagali premakniti in jih pripraviti na zdravljenje z naramnicami . Te majhne kose lahko boleče . Medtem ko se ukvarjajo z bolečino sam je mogoče storiti z over-the -counter prehranjevanja bolečinam je lahkoizziv, vendar ne nemogoče . Pomembno je , da ne bi sebe prikrajša za hrano , če imate distančniki . Tisto, kar potrebujete
Soft ali tekoča živila
Tekočine
Proste Prikaži več navodil

1

Jejte mehke ali tekoče hrane, vsaj v prvih treh ali štirih dneh vas imajo distančnike . Te dni boste imeli najbolj občutljive usta in enostavno Žvečljive hrana lahko pomaga, da tokrat lažje. Poskusite tople hrane, kot pire krompir ali vroče juhe , saj lahkotoplota pomaga olajšati nekatere bolečine.
2

Izogibajte žvečilni preveč s svojimi zadnjih zob v prvih treh do štirih dneh . Nazaj ust bo izredno občutljiva, saj se prilagaja distančniki , mehke hrane, ki zahtevajo minimalno žvečenje je najbolje, da začnete z
3

Jejte počasi, da bi se izognili pritiskom ali stresanja distančnik . v ustih. Bodite manjših ugrizov . Če jeste preveč hitro boste tvegajo nenamerno grizenje navzdol na vaših zadnjih zobeh , ki lahko povzroči veliko bolečine .
4

Pijte veliko tekočine , medtem ko jeste , da bi oprala hrano delce in jih držati stran od zataknili v zobe ali distančniki . Tople tekočine kot čaja ali toplega mleka lahko tudi pomagal zmanjšati nekaj nežnosti , povezane z distančniki .
5

Jejte hrano, ki potrebuje več žvečenje previdno in počasi jih vključiti nazaj v vaši prehrani . Če opazite porast bolečine in otekline , medtem ko jeste ali po jedo določene hrane usta ni pripravljeno za njih, da držijo mehkejših živil. Ne pozabite, da si vzamete čas , ko poskuša znova jesti določene hrane in ne sebe prisiliti, da .
6

Izogibajte se jedo živila , ki so lepljive ali zahtevajo veliko žvečenje , kot so sladkarije ali težkih mesa . Vi ne želite, da teh živil ujeli v distančniki ali še huje jih umaknili tvegati . Jim izogniti , dokler distančniki so odstranjeni in vaš ortodont pravi, da je v redu .