Kako umila oporniki

Ameriška Akademija splošnega zobozdravstva priporoča ščetkanje po vsakem obroku in razporejanje strokovno čiščenje zob vsakih šest mesecev . Umivate zobe , medtem ko nosi zobni aparat je potreben čas in zahteva dodaten napor, saj morate očistiti okoli in pod oklepaju in žice , da odstranite zobne obloge , bakterije in umazanijo. Zanemarjanje pravilno krtačo lahko privede do votline , zob madežev in bolezni dlesni . Sledite navodilom svojega zobozdravnika za ustno higieno in tehnike, ščetkanje , medtem ko nosi zobni aparat . Tisto, kar potrebujete
Soft - ščetinami zobne ščetke
Fluoride zobna pasta
zobne nitke
Proste Prikaži več navodil

1

Odstranite elastike in snemljivo strojne opreme pred umivanjem . Zavrzite rabljenih elastike in temeljito sperite in očistite vse izmenljive naprave . Vprašajte vašega ortodonta, za dodatne gume pasovih , če je potrebno .
2

nanesite količino grah velikosti fluorid Zobne kreme z mehko zobno ščetko s ščetinami . Nekateri ljudje menijo, električne zobne ščetke koristno , kot ščetkanje z naramnicami zahteva ciljanje vsak zob posebej.
3

Držite ščetko kotom 45 stopinj s ščetinami , ki se soočajo nekoliko navzdol . Začnite z vašimi zgornjimi zobmi , ščetkanje zunanjo površino hrbtu zob v rahlem krožnimi gibi . Krtačo vrh žice , zgornji zob in dlesni -line . Kotni zobna ščetka rahlo navzgor in krtačo pod žico na isti zob , čiščenje spodnjega dela zoba in naramnice . Delo svojo pot okoli vaše zgornjih zob , ščetkanje sprednjo površino vsakega zoba posebej.
4

uporabite isto tehniko za vaše spodnje zobe , nagnjeno krtačo za spodnji del zoba in dol za zgornji odsek . Posebno pozornost nameniti nožicami in žic vaših naramnic . Prilagodite kot je potrebno, da odstranite vse hrane ali ploščico, ki se je nabral med žico in zobe.
5

Sperite zobno ščetko in zobno pasto vnovični . Začenši z vašimi zgornjimi zobmi ponovno držite navpično zobno ščetko in krtačo hrbtni del površine , notranji gumi -line in grizenje površino vsakega zoba . Turn zobno ščetko glavo navzdol in krtačo nazaj in grizenje površino vaših spodnjih zob uporabo enake tehnike .
6

Floss zobe vsaj enkrat nadan, da odstranite umazanijo med zobmi . Zobne nitke z naramnicami je lahko težavno in vaš zobozdravnik lahko priporoči posebno zobno nitko narejen za uporabo z naramnicami . Sledite navodilom vaš zobozdravnik na zobne nitke , da bi se izognili poškodbam strojne opreme.
7

Izperite usta z vodo in pregledati zobe in naramnicami temeljito. Uporabite zobno ščetko ali nitko , da odstranite vse preostalo hrano ali plaketo . Dokončati svojo ustno higieno rutino z fluorida, izpiranje , če vaš zobozdravnik predpisal eno.