Ali je dobro nositi posteljo z nedrčkom?

Ne, na splošno ni priporočljivo nositi nedrčka 24/7 ali med spanjem. Evo zakaj:

- Udobje :Nošenje nedrčka med spanjem je lahko neprijetno. Trakovi in ​​spodnjice se vam lahko zarijejo v kožo, še posebej, če se ponoči veliko premetavate.

- Zdravje dojk :Omejitev gibanja dojk med spanjem lahko moti pravilno cirkulacijo in limfno drenažo, kar lahko potencialno poveča tveganje za nastanek težav z dojkami.

- Omejitev pretoka krvi :Nošenje nedrčka med spanjem lahko ogrozi pretok krvi v prsi, kar lahko povzroči nelagodje, otrplost ali mravljinčenje.

Nekaterim posameznikom pa lahko nošenje nedrčka ponoči koristi, na primer tistim, ki čutijo bolečine v prsih ali nelagodje med spanjem. V takih primerih je pomembno, da izberete udoben, neomejujoč nedrček iz mehkega materiala, ki diha. Vedno je priporočljivo, da se pred kakršno koli spremembo spalne rutine posvetujete z zdravstvenim delavcem.