Kako odstraniti bakterije iz ust

Zobna higiena ni treba skimped naprej. Bakterije v ustih lahko povzroči razpoke v zobe , da je past, več bakterij in začeti načenja zob povzročajo karies . Tukaj je , kako bi morala očistiti usta dnevno . Tisto, kar potrebujete

zobno ščetko
zobno pasto
usta pranje
fluorid izpiranje
nitke
Prikaži več navodil

1

umila zobje za 2 minuti , ki označujejo 1/2 minute na kvadrantu ustih .
2

izplakniti z vodo.

3

zobno nitko kot običajno morala

4

zdaj sperite usta z spiranje ust, kot Listerine , kot je predpisano v steklenici (običajno je 1/2 minute ) . Če se pike ne skrbite, saj to pomeni, da je to ubija bakterije v ustih. Čez nekaj dni uporabe , da ne bo želo toliko ali sploh zato, ker je večina bakterij ni več.
5

Mrmoriti z izpiranjem ust . Ne pogoltnite .
6

Lahko sperite z vodo , če vam je všeč na tej točki.
7

Sperite zavijača z fluorid izpiranje (uporabljam ACT Johnson &Johnson je , da je rdeča barva ) , kot je predpisano v steklenici .