Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Dental Health | votline

Ali se lahko potapljaš, ko imaš menstruacijo?

Na splošno je potapljanje med menstruacijo varno, če upoštevate ustrezne varnostne ukrepe. Ti vključujejo:

* Uporaba tampona ali menstrualne skodelice :To bo pomagalo preprečiti kakršno koli uhajanje krvi v vodo, ki bi lahko pritegnila morske pse ali druge morske plenilce.

* Nošenje ščitnika proti izpuščaju ali neoprenske obleke :To bo pomagalo zaščititi vašo kožo pred soncem in morebitnimi dražilnimi snovmi v vodi.

* Ostanite hidrirani :Pijte veliko vode pred, med in po potopu, da ostanete hidrirani.

* Izogibajte se naporni dejavnosti :Izogibajte se kakršni koli naporni dejavnosti, ki bi lahko povzročila močnejšo ali bolj bolečo menstruacijo.

* Zavedati se svojih omejitev :Če začutite bolečino ali nelagodje, takoj prenehajte s potapljanjem in počasi potopite na površje.

Če vas skrbi potapljanje med menstruacijo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com