Kako uporabljati ustno vodico , da se prepreči votline

Noben posamezen vidik osebnega zobozdravstvene režim oskrbe nudi zaščito vaši zobje in dlesni potrebujete iz bakterij in umazanije , ki se zbirajo v ustih. Vendar pa, če se odločite za rutinsko zobno nitko in umila zobe in uporabo peroralnih terapevtskih izpiranje , vaše možnosti za ohranjanje dobrega zdravje zob dramatično izboljšala . Ko uporabljate ustno vodico kot del programa za zobozdravstveno oskrbo , izbrati pravo formulo in jo pravilno uporabljajo . Tisto, kar potrebujete
zobna ščetka
zobna pasta
zobne nitke
ustna voda z fluorid
Prikaži več navodil

1

umila zobe z zobno pasto priporoča zameriško Dental Association ( ADA ) in zobne nitke med zobe z zobno nitko , da odstranite vse kose hrane, ki se lahko tja vložil .
2

Pour proizvajalca priporočeno količino fluorida ustno vodico v pokrovu izdelka in ga pijejo v usta , vendar ne pogoltnejo .
3

naj bo vaše ustnice tesno zaprte in vršijo z ustno vodico okrog v ustih vsaj 30 sekund , aliznesek čas je priporočeno na nalepki proizvoda.
4

Iztisnite ustne vode v umivalnik . Ne jesti , piti ali kaditi vsaj 30 minut po uporabi ustno vodico za večino korist.