Holistic Zdravljenje parodontalna bolezen zob

Če ste začeli opažati , da so vaše dlesni ni tako zdrava , kot so nekoč bili - če so videti otekle ali odjemnihmalo , ko si umila - niste sami . Parodontalna bolezen jenajpogostejši vzrok za izgubo zob pri ljudeh nad 30 let . S pravilno nego lahko parodontalna bolezen zdraviti z dobrimi rezultati . Ne zdravimo , lahko bolezen dlesni privede do okužbe in zob in izgube kostne mase . Več ominously , Perio.org poroča, da lahko obstajapovezava med parodontalno boleznijo in boleznimi srca . Ščetkanje

To je tvoja prva obrambna linija , vendar morate ščetko in zobno nitko pravilno . Hitro, 30-sekundni Peder ni dovolj. Nežno krtačo , pozorno dlesni . Držite ščetko na približno pod kotom 45 stopinj na zobe in krtačo za najmanj 2 minuti . Električne zobne ščetke so pokazale, da se odstranijo več zobnih oblog in nekateri prihajajo z uro , da boste obdržali na urniku.
Zobne nitke

Zobne nitke jepomemben del vsakdanjega ustno nego . Ta mali dolžina vrvice ali traku, lahko bistveno zmanjša tveganje za nastanek bolezni dlesni , saj očisti , kjer jo najbolj potrebujete --- na dlesni . Glede na Dan Peterson , DDS , "pojav bolezni dlesni se pogosto začne v območju med zobmi ", temveč " manj , da je 10 odstotkov prebivalstva vedno redno ali dejansko flosses . " On predlaga uporabo zobnih IRRIGATOR kot je WaterPik , da pomaga ohraniti zdrave zobe in dlesni .
Lifestyle

Veste , da kajenje , pitje večjih količin alkohola in visoko raven stresa niso dobre za vaše splošno zdravje , ampak zobe lahko trpijo tudi . Izbire nezdravega življenjskega sloga tanjšajo vaše telo vitaminov in hranilnih snovi in oslabi imunski sistem.
Sadje in zelenjava

prehrana bogata s sadjem in zelenjavo, lahko vplivajo na vaše zobe v presenetljivo načinov . Trde vlaknaste zelenjave , kot so korenje in zeleno lahko pomaga spodbuditi vaše zobe in dlesni , vendar nekateri sadje, kot so pomaranče, ananas in breskve so veliko naravnih sladkorjev, in jih je treba uživamo v zmernih količinah. Univerza v Michiganu priporoča izpiranje ust z vodo po teh prigrizkov.
Žvečilnih gumijev

nasprotju s opominov mater povsod , guma ne gnilobe zobe . V bistvu ,Univerza v Michiganu je priporoča , navaja " Žvečilni žvečilni gumi brez sladkorja po obroku spodbuja izločanje sline , naravno izpiranje ust , in pomaga nevtralizirati zoba propada kislin v zobnih oblog ... Žvečilni gumi sladkan s ksilitol lahko zmanjša in nadzor nad količino bakterij , ki povzročajo zobno gnilobo . "
CoQ10

Glede na University of Maryland , soomejeno število študij ugotovili , da imajo ljudje z boleznimi dlesni nižje ravni CoQ10 v svojih dlesni . Uporaba izpiranje ust ali zobni gel, ki vsebuje CoQ10 lahko poveča hitrost celjenja in obnovo tkiv pri bolnikih z boleznimi dlesni.