Kako Brush zobe na strani na drugo Motion

Pri delu za vzdrževanje zdravega načina življenja, ne spreglejte , kako pomembno je , da so vaše zobe in dlesni čist , da se prepreči votline . Moral bi umila zobe najmanj dvakratdnevno. Ne pozabite, da očistite svoje dlesni in jezik , da bi ubil skrivajo bakterije. Študija, ki jo kliniki Mayo opravili so ugotovili, da slabo zobozdravstvo povečuje tveganje za druge zdravstvene težave , kot so sladkorna bolezen ali bolezni srca in ožilja . Ne vedo, kako pravilno umila zobe ohranja njihovo prihodnost in občutek zdrave. Navodila

1

uporabite ščetko z mehkimi ščetinami preprečiti kruto abrazijo proti dlesni . Če imate občutljive dlesni , se lahko uporaba trde ščetine zobne ščetke povzroči, da krvavijo . Zamenjati zobno ščetko če so ščetine natrgan ali vsake tri do štiri mesece .
2

Squirt majhno količino zobne paste na vašem zobne ščetke , dovolj za pokritje ščetin , in začeti umivate zobe nižje . Clamp zobe skupaj dol in nasmeh . Začela v zadnjem kotu levi strani ust in krtačo strani do strani . Ponovite za desno stran .
3

Keep nasmejan in krtačo zgornje zobe , ki se začne v hrbtu , z ene strani na drugo. Ponovite na drugi strani .
4

Odpri usta široko in krtačo notranjo stran zob , ki se nahajajo v bližini jezika . Postopek ponovite za drugo stran ust.
5

Iztegni jezik. To krtačo rahlo za odstranitev bakterij .
6

Sperite zobno ščetko off in spet umila z vodo , da odstranite ostanke sledov zobne paste. Grgranje z spiranje ust, za Minty svežega okusa.
7

Floss zobe, po ščetkanju da odstranite zobne obloge in kosi hrane zatakne med zobmi , ki jih zobna ščetka ni mogel odstraniti.