Kako v čist svoj ​​jezik Brez davi

na vrh jezika je prevlečena z milijoni organizmov, ki past hrane in smeti . Če se ne odstrani , to razbitin začne Trunuti , kar povzroči slab zadah in , v nekaterih primerih , zobna gniloba . Čiščenje vaš jezik pomaga počistiti usta te smeti. Kljub temu pa nekateri ljudje vidijo en vidik čiščenje jezika kot svarilo . Dajanje predmet na jeziku , v poskusu, da bi čiščenje lahko povzroči davi , vendar z uporabo pravih orodij in tehnik lahko zmanjša vaše možnosti za davi . Tisto, kar potrebujete
Tongue strgalo
Proste Prikaži več navodil

1

Odprite usta in se držijo svojega jezika , kolikor je to mogoče. Prisiliti, da se dihati skozi nos in ne usta. Še naprej osredotočati na svoje dihanje , kot ste čist svoj ​​jezik .
2

Postavite jezika strgalo na zadnji levi strani jezika. Nežno potisnite navzdol na strgalu , tako da povzroča jezika , da se splošči .
3

Počasi potegnite naprej strgala po površini jezika , dokler ne pridete konico jezika . Dodaj strgalo v toku vode , da je jasno naplavin .
4

postavimo strgala na zadnji srednjem delu peresa . Ponovite postopek , strganje in sperite strgalo . Postavite jezika strgalo v nazaj desnem kotu jezika in ponovite postopek .
5

ponovite čiščenje vsak odsek jezikom, dokler se ne boste več opazili razbitine na strgalo , če se odstranijo .

6

Sperite strgalo z vročo vodo in ga osušite z brisačo čisto papirja. Ga shranite za nadaljnjo uporabo .